John Tembo是赞比亚长跑运动员，1996年7月14日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。
他的个人最好成绩包括3000m的8:41.53, 5000m的14:45.44 和 10000m的31:04.11。他目前活跃于国际田径赛场，代表赞比亚参赛。
