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Idara Uto

出生: 1987年7月5日 (39岁)
项目: 400 m · 200 m

Idara Uto是尼日利亚短跑运动员，1987年7月5日出生。她主要参加200m, 400m 和 400mH项目。

她的个人最好成绩包括200m的23.53, 400m的52.38, 400mH的59.00, 4x100m的46.36 和 4x400m的3:26.29。她目前活跃于国际田径赛场，代表尼日利亚参赛。

个人最佳 · 400 m52.38

2016赛季最佳53.952016年4月30日

2016赛季最佳

个人最佳 · 200 m23.53

截至2026年11月6日： 400 m 52.38, 200 m 23.53, 2016赛季最佳 53.95 (2016年4月30日) · 39岁

个人最佳

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项目成绩历史

200mFL 2012尼日利亚200 m历史排行榜23.53*1,082 分–

400mPort-of-Spain 2012尼日利亚400 m历史排行榜52.381,112 分–

400mHOR 2009尼日利亚400米栏历史排行榜59.001,051 分–

4x100mMD 2010尼日利亚4 × 100 m历史排行榜46.36–

4x400mLondon 2012尼日利亚4 × 400 m历史排行榜3:26.29–

60mH室内NM 20099.00944 分–

60mH20099.00944 分–

400m-short-track201255.471,030 分–

400m-short-track室内TX 201255.471,030 分–

200m-short-track室内NM 200924.921,000 分–

200m-short-track200924.921,000 分–

* 超风速 (> 2.0 m/s)

进步

赛季	项目	成绩	风速	日期	赛事
2016	200m	24.68	+0.2	2016年3月26日	–
2016	400m	53.95	–	2016年4月30日	–
2016	400m-short-track	56.54	–	2016年2月13日	–
2016	400mH	59.73	–	2016年5月15日	–
2015	200m	25.56	-1.2	2015年5月31日	–
2013	200m	24.53	-0.2	2013年3月29日	–
2013	400m	54.51	–	2013年5月12日	–
2013	400mH	1:02.97	–	2013年3月29日	–

与 Idara Uto 比较