日期项目成绩风速名次轮次赛事
20213 场比赛
7月7日5000m 14:50.40 –2决赛Essex 5000m Championships, Chelmsford Sport And Athletics Centre Melbourne Park, Chelmsford
5月3日10Kilometr 29:56 –1决赛Whitstable 10K, Whitstable
20202 场比赛
9月12日Semi 1:04:33 –9决赛P&O Ferries Antrim Coast Half Marathon, Larne
201911 场比赛
7月27日5000m 13:58.76 –4MK5000 PB Special Open, Milton Keynes
6月12日5000m 14:30.70 –1决赛Essex 5000m Championships, Braintree
6月7日10000m 29:08.19 –1决赛Orion Harriers Fast Friday 5000m / 10,000m Open (Inc England AA 10,000m Ch;, Walthamstow
5月11日5Kilometre 13:46 –3决赛Building Society 5K, Ipswich
3月17日Semi 1:04:50 –7决赛Sage Reading Half Marathon, Reading
20186 场比赛
6月20日1500m 3:51.10 –2决赛Eltham BMC Regional Races, Eltham
6月13日1500m 3:49.02 –14决赛Watford BMC Gold Standard Races, Watford
6月2日5000m 14:25.13 –1决赛Chelmsford British Athletics League, Chelmsford
5月26日5000m 14:10.26 –6决赛Watford BMC Grand Prix, Watford
5月5日3000m 8:14.08 –1决赛Leigh British Athletics League, Leigh
4月15日10Kilometr 29:31 –3决赛Brighton 10 km, Brighton
20171 场比赛
11月5日10Kilometr 29:55 –12决赛Leeds Abbey Dash 10K, Leeds
201622 场比赛
11月6日10Kilometr 29:15 –2决赛Leeds Abbey Dash 10K, Leeds
10月16日Semi 1:04:41 –1决赛Manchester Half Marathon, Manchester
8月20日3000m 8:10.53 –3决赛Stretford BMC Grand Prix, Stretford
8月20日10000m 29:51.64 –1决赛Stretford BMC Grand Prix, Stretford
8月17日3000m 8:14.31 –2决赛Manchester
8月5日5Kilometre 14:18 –2决赛Ipswich 5K, Ipswich
7月31日Mile 4:08.49 –3决赛Bedford CAU Inter County Championships, Bedford
7月27日3000m 8:04.27 –3决赛Watford Open Graded Meeting, Watford
7月23日5000m 14:07.14 –1决赛Oxford BMC Grand Prix, Oxford
7月13日1500m 3:46.20 –4决赛Watford BMC Gold Standard Races, Watford
7月9日5000m 14:11.60 –2决赛Solihull BMC Grand Prix, Solihull
6月25日5000m 14:01.19 –6决赛UK Championships, Birmingham
6月15日5000m 13:53.97 –1决赛Watford BMC Gold Standard Races, Watford
6月11日5000m 14:14.31 –1决赛Lee Valley South of England Ch., Lee Valley
6月4日1500m 3:59.08 –1决赛Chelmsford British Athletics League, Chelmsford
6月4日800m 1:56.50 –1决赛Chelmsford British Athletics League, Chelmsford
6月4日5000m 14:52.63 –1决赛Chelmsford British Athletics League, Chelmsford
5月28日5000m 14:00.68 –1决赛Watford BMC Grand Prix, Watford
5月14日5000m 14:02.36 –3决赛Manchester BMC Grand Prix, Manchester
5月4日3000m 8:09.77 –1决赛Watford Open Graded Meeting, Watford
4月17日10Kilometr 29:03 –1决赛Brighton 10K, Brighton
3月20日10Kilometr 29:24 –1决赛Eastleigh 10K, Eastleigh
201522 场比赛
9月6日10Kilometr 30:03 –7决赛Cardiff 10 km, Cardiff
8月26日1500m 3:48.28 –2决赛Watford BMC Gold Standard Races, Watford
8月22日5000m 14:14.20 –2决赛Solihull BMC Grand Prix, Solihull
8月14日5Kilometre 14:34 –5决赛Ipswich 5K, Ipswich