ZR
Zaida Ramos

Zaida Ramos

PERPERЖенщины
Дата рождения11 нояб. 1995 г.
Рост-
Вес-

Zaida Ramos — бегунья на длинные дистанции из страны Перу, родилась 11 ноября 1995 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.

Личные рекорды: 10:00.71 на 3000m, 17:00.63 на 5000m, 33:37.50 на 10000m, 1:10:05 на Semi и 2:29:49 на Marathon. Она завоевала 1 серебряную медаль на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
Полумарафон
1:10:05
#854 за всё время
Марафон
2:29:49
Лучший результат сезона 2026
1:14:40
23 авг. 2026 г. · Lima (PER)
Лучший результат сезона 2026
Последний старт
Lima Half Marathon
23 авг. 2026 г. · 1:14:40
Lima Half Marathon
Возраст
30 лет

По состоянию на 1 окт. 2026 г.: Полумарафон 1:10:05 (#854 за всё время), Марафон 2:29:49, Лучший результат сезона 2026 1:14:40 (23 авг. 2026 г., Lima (PER)) · Последний старт: Lima Half Marathon, 23 авг. 2026 г., 1:14:40 · 30 лет

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2026
Semi
1:14:40-23 авг. 2026 г.
↑
Lima Half Marathon
2026
Marathon
2:41:04-20 апр. 2026 г.
↑
Boston Marathon
2025
10000m
33:37.50-17 окт. 2025 г.
↑
Copa Nacional de Mayores
2025
Semi
1:10:05-25 мая 2025 г.
↑
Lima Marathon - Half Marathon
2025
Marathon
2:54:59-6 апр. 2025 г.
↑
Vienna City Marathon
2024
Semi
1:11:52-25 авг. 2024 г.
↑
21k Buenos Aires
2024
Marathon
2:29:49-18 февр. 2024 г.
↑
Zurich Maratón de Sevilla
2023
10000m
34:05.45-17 июн. 2023 г.
↑
Peruvian Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima
2023
Marathon
2:32:07-21 мая 2023 г.
↑
Cereales Angel Marathon Lima42K, Lima - Peruvian Marathon Ch.
2022
CrossCount
44:36-13 февр. 2022 г.-Peruvian Cross Country Championships, Plateria - XC 10.0km
2022
Semi
1:12:48-1 мая 2022 г.
↑
Peruvian Half Marathon Championships
2019
10000m
35:30.18-26 апр. 2019 г.
↑
Peruvian Championships
2019
Semi
1:16:22-8 сент. 2019 г.
↑
Media Maratón de las Flores Medellin
2019
Marathon
2:46:48-10 нояб. 2019 г.
↑
-
2018
Semi
1:21:06-8 апр. 2018 г.
↑
Santiago de Chile Marathon
2017
5000m
17:33.85-11 мар. 2017 г.
↓
Lima (PER)
2017
10000m
35:03.89-1 окт. 2017 г.
↑
Lima (PER)
2017
10Kilometr
36:59-21 мая 2017 г.
↓
Lima (PER)
2017
Semi
1:16:08-27 авг. 2017 г.
↑
Lima (PER)
2016
5000m
18:02.71-17 апр. 2016 г.
↓
Lima (PER)
2016
10000m
35:49.5h-15 апр. 2016 г.
↑
Lima (PER)
2016
Semi
1:20:16-15 мая 2016 г.
↑
Lima (PER)
2015
5000m
17:12.20-24 апр. 2015 г.
↓
Lima (PER)
2015
10000m
34:48.43-15 мая 2015 г.
↑
Lima (PER)
2015
Semi
1:18:35-4 окт. 2015 г.
↑
Lima (PER)
2014
3000m
10:00.71-18 мая 2014 г.-Lima (PER)
2014
5000m
17:00.63-31 мая 2014 г.
↓
Barranco (PER)
2014
10000m
35:26.92-10 авг. 2014 г.
↑
Lima (PER)
2014
10Kilometr
36:36-13 апр. 2014 г.
↓
Cajamarca (PER)
2013
5000m
17:10.68-5 окт. 2013 г.
↓
Lima (PER)

2026

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:14:40-23 авг.Lima Half Marathon
Semi
1:14:40-24 маяLima Half Marathon
Marathon
2:41:04-20 апр.Boston Marathon

2025

6 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10000m
33:37.50-18 окт.Copa Nacional de Mayores
10000m
33:37.50-17 окт.Copa Nacional de Mayores
Marathon
DNF-15 сент.World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Semi
1:15:02-27 июл.Media Maraton de Bogota, Bogotá
Semi
1:10:05-25 маяLima Marathon - Half Marathon
Marathon
2:54:59-6 апр.Vienna City Marathon

2024

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:11:52-25 авг.21k Buenos Aires
Semi
1:12:27-19 маяLima Half Marathon, Lima
Marathon
2:35:16-21 апр.Vienna City Marathon
Marathon
2:29:49-18 февр.Zurich Maratón de Sevilla

2023

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:36:23-26 авг.World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
10000m
34:05.45-17 июн.Peruvian Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima
Marathon
2:32:07-21 маяCereales Angel Marathon Lima42K, Lima - Peruvian Marathon Ch.

2022

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:17:12-4 сент.Maratón Medellín, Medellín
Semi
1:12:48-1 маяPeruvian Half Marathon Championships
CrossCount
44:36-13 февр.Peruvian Cross Country Championships, Plateria - XC 10.0km

2019

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:46:48-10 нояб.Maratón Internacional de los Andes, Huancayo
Semi
1:16:22-8 сент.Media Maratón de las Flores Medellin
Semi
1:17:02-19 маяHalf Marathon, Lima
10000m
35:30.18-26 апр.Peruvian Championships

2018

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:21:06-8 апр.Santiago de Chile Half Marathon, Santiago de Chile

2017

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10000m
35:03.89-1 окт.Lima
Semi
1:16:08-27 авг.Lima Half Marathon, Lima
10Kilometr
36:59-21 маяLima 10 km, Lima
5000m
17:33.85-11 мар.Lima

2016

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10000m
35:52.81-23 сент.Lima South American U23 Championships, Lima
Semi
1:20:16-15 маяLima Half Marathon, Lima
5000m
18:02.71-17 апр.Lima Peruvian Championships, Lima
10000m
35:49.5HT-15 апр.Lima Peruvian Championships, Lima

2015

5 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:18:35-4 окт.Lima Half Marathon, Lima
10000m
36:19.93-2 окт.Lima
5000m
17:25.96-17 маяLima Peruvian Championships, Lima
10000m
34:48.43-15 маяLima Peruvian Championships, Lima
5000m
17:12.20-24 апр.Lima Grand Prix Pedro Galvez Velarde, Lima

2014

10 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10000m
35:44.76-5 окт.Montevideo South American U23 Championships, Montevideo
10000m
35:26.92-10 авг.Lima Peruvian U23 Championships, Lima
5000m
17:25.26-8 авг.Lima Peruvian U23 Championships, Lima
5000m
17:07.56-28 июн.Lima Copa Nacional, Lima
5000m
17:01.80-22 июн.Lima Grand Prix Pedro Gálvez Velarde, Lima
5000m
17:00.63-31 маяBarranco
3000m
10:00.71-18 маяLima Peruvian Junior Championships, Lima
5000m
17:31.96-16 маяLima Peruvian Junior Championships, Lima
10Kilometr
36:36-13 апр.Cajamarca 10 km, Cajamarca
10000m
37:24.39-2 февр.Lima Peruvian Championships, Lima

2013

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
5000m
17:44.95-18 окт.Chaco South American Junior Championships, Chaco
5000m
17:10.68-5 окт.Lima

Награды

🥈

Lima South American U23 Championships

10,000 Metres

2016