Yandiswa Shange

RSAЖенщины

Дата рождения30 июн. 2000 г.

Рост-

Вес-

Yandiswa Shange — бегунья на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родилась 30 июня 2000 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и 3000m.

Личные рекорды: 2:14.81 на 800m, 4:25.66 на 1500m, 9:50.53 на 3000m, 17:10.57 на 5000m и 35:58 на 10Kilometr. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

1500 m

4:25.66

3000 m

9:50.53

Лучший результат сезона 2026

4:50.40

11 февр. 2026 г. · Hoërskool Stadium, Stellenbosch (RSA)

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

Totalsports Women's Race Series 2, Green Point Stadium, Cape Town

9 авг. 2026 г. · 38:39

Totalsports Women's Race Series 2, Green Point Stadium, Cape Town

Возраст

26 лет

По состоянию на 2 окт. 2026 г.: 1500 m 4:25.66, 3000 m 9:50.53, Лучший результат сезона 2026 4:50.40 (11 февр. 2026 г., Hoërskool Stadium, Stellenbosch (RSA)) · Последний старт: Totalsports Women's Race Series 2, Green Point Stadium, Cape Town, 9 авг. 2026 г., 38:39 · 26 лет

Личные рекорды

2:14.81

4:25.66

9:50.53

17:10.57

10Kilometr

35:58

12Kilometr

47:44

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	1500m	4:50.40	-	11 февр. 2026 г.	↓	Fast Track 1
2026	3000m	10:35.84	-	10 апр. 2026 г.	↓	Cape Miller Continental Tour
2026	5000m	18:49.63	-	18 февр. 2026 г.	↓	Fast Track 2, Hoërskool Stadium, Stellenbosch
2026	10Kilometr	36:52	-	10 мая 2026 г.	↓	ASA Run Your City 10K
2025	1500m	4:52.47	-	4 апр. 2025 г.	↓	Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger
2025	10Kilometr	36:52	-	11 мая 2025 г.	↓	ABSA Run Your City Cape Town 10K - ASA (2), Cape Town
2024	1500m	4:44.03	-	13 мар. 2024 г.	↓	Boland Athletics u/16, u/18, u/20 & Seniors Trials 4, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
2024	3000m	10:07.87	-	29 апр. 2024 г.	↓	Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town - Pre-Programme
2024	10Kilometr	37:01	-	20 окт. 2024 г.	↓	Sanlam Cape Town Marathon - 10km
2023	1500m	4:47.95	-	9 мар. 2023 г.	↓	Boland U16, U18 & U20 Trials, Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl
2023	3000m	10:16.07	-	14 апр. 2023 г.	↓	Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1
2022	1500m	4:36.02	-	9 апр. 2022 г.	↓	Athletics Track, Parow, Cape Town (RSA)
2022	3000m	9:50.53	-	23 мар. 2022 г.	↓	ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town
2022	5000m	17:38.36	-	28 мар. 2022 г.	↓	Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)
2022	10Kilometr	37:43	-	15 мая 2022 г.	↓	Cape Town (RSA)
2021	10Kilometr	37:03	-	9 окт. 2021 г.	↓	Gqeberha (RSA)
2021	12Kilometr	47:44	-	21 нояб. 2021 г.	-	Cape Town 12K CITYRUN
2020	1500m	4:36.11	-	4 мар. 2020 г.	↓	Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA)
2020	5000m	17:23.88	-	14 нояб. 2020 г.	↓	Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA)
2019	800m	2:15.72	-	26 мар. 2019 г.	↓	Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)
2019	1500m	4:32.09	-	30 мар. 2019 г.	↓	Paarl (RSA)
2019	3000m	10:01.67	-	29 мар. 2019 г.	↓	Paarl (RSA)
2018	1500m	4:30.67	-	22 мар. 2018 г.	↓	Paarl (RSA)
2018	3000m	10:13.40	-	27 янв. 2018 г.	↓	Cape Town (RSA)
2018	5000m	17:10.57	-	7 апр. 2018 г.	↓	Paarl (RSA)
2017	1500m	4:31.33	-	22 апр. 2017 г.	↓	Potchefstroom (RSA)
2017	3000m	9:57.36	-	8 апр. 2017 г.	↓	Cape Town (RSA)
2017	10Kilometr	35:58	-	17 сент. 2017 г.	↓	Cape Town (RSA)
2016	800m	2:14.81	-	2 апр. 2016 г.	↓	Germiston (RSA)
2016	1500m	4:25.66	-	16 апр. 2016 г.	↓	Stellenbosch (RSA)
2016	3000m	10:03.15	-	18 мар. 2016 г.	↓	Bloemfontein (RSA)
2015	3000m	10:25.06	-	14 мар. 2015 г.	↓	Germiston (RSA)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
5000m	17:24.16	-	14 дек.	Gaborone AUSC Region 5 Youth Games, Gaborone
5000m	18:49.19	-	27 апр.	Boksburg CAA U20/U18 Southern Regional Championships, Boksburg
5000m	17:10.57	-	7 апр.	Paarl South African U20/U18 Championships, Paarl
1500m	4:30.67	-	22 мар.	Paarl Athletix Grand Prix Series, Paarl
1500m	4:38.28	-	16 мар.	South African Championships, Pretoria
5000m	17:40.69	-	15 мар.	South African Championships, Pretoria
1500m	4:38.28	-	15 мар.	South African Championships, Pretoria

Yandiswa Shange

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

Награды

Нет медалей

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	38:39	-	9 авг.	Totalsports Women's Race Series 2, Green Point Stadium, Cape Town
10Kilometr	36:52	-	10 мая	ASA Run Your City 10K
3000m	10:35.84	-	10 апр.	Cape Miller Continental Tour
5000m	18:49.63	-	18 февр.	Fast Track 2, Hoërskool Stadium, Stellenbosch
1500m	4:50.40	-	11 февр.	Fast Track 1

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	37:24	-	22 июн.	SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban
10Kilometr	36:52	-	11 мая	ABSA Run Your City Cape Town 10K - ASA (2), Cape Town
1500m	4:52.47	-	4 апр.	Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger
10Kilometr	38:53	-	30 мар.	Spar Women's Grand Prix Series - ASA (1)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	37:01	-	20 окт.	Sanlam Cape Town Marathon - 10km
10Kilometr	38:54	-	12 мая	ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town
3000m	10:07.87	-	29 апр.	Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town - Pre-Programme
1500m	4:46.25	-	26 апр.	Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town
1500m	4:50.75	-	27 мар.	Boland Athletics Seniors Championships Trials 5
1500m	4:44.03	-	13 мар.	Boland Athletics u/16, u/18, u/20 & Seniors Trials 4, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000m	10:16.07	-	14 апр.	Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1
1500m	4:59.58	-	31 мар.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
1500m	4:59.58	-	30 мар.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
1500m	4:47.95	-	9 мар.	Boland U16, U18 & U20 Trials, Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	37:33	-	18 сент.	OUTsurance Gun Run, Cape Town
10Kilometr	37:43	-	15 мая	ABSA Run Your City 10km, Cape Town
1500m	4:36.26	-	22 апр.	South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
1500m	4:36.26	-	21 апр.	South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
1500m	4:36.02	-	9 апр.	WPA Open Metting, Athletics Track, Parow, Cape Town
5000m	17:38.36	-	28 мар.	Athletes Academy Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
3000m	9:50.53	-	23 мар.	ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town
1500m	4:38.37	-	19 янв.	Cape Milers Summer Series 3, Green Point Stadium, Cape Town
3000m	9:51.57	-	17 янв.	Cape Milers Summer Series 2, Green Point Stadium, Cape Town
3000m	10:05.36	-	4 янв.	Cape Milers Summer Series 1, Green Point Stadium, Cape Town

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
12Kilometr	47:44	-	21 нояб.	Cape Town 12K CITYRUN
10Kilometr	37:03	-	9 окт.	SPAR Grand Prix Gqeberha, Gqeberha
10Kilometr	38:13	-	4 сент.	SPAR Grand Prix Cape Town, Cape Town

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
5000m	17:23.88	-	14 нояб.	Boland Atletics League 2 Meeting, Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl
1500m	4:36.11	-	4 мар.	Boland Ch., Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
1500m	4:43.60	-	26 апр.	South African Championships, Germiston
1500m	4:50.74	-	25 апр.	South African Championships, Germiston
1500m	4:43.60	-	25 апр.	South African Championships, Germiston
1500m	4:42.40	-	2 апр.	Endurocad Invitational, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
1500m	4:32.09	-	30 мар.	South African U20 Championships, Paarl
3000m	10:01.67	-	29 мар.	South African U20 Championships, Paarl
800m	2:15.72	-	26 мар.	Endurocad Invitational, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
1500m	4:34.92	-	12 мар.	Endurocad Invitational, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
3000m	10:17.45	-	16 февр.	WPA Open Meeting, Cape Town