SŚ
Sylwia Ślęzak
POLЖенщиныДата рождения7 нояб. 1995 г.
Рост-
Вес-
Sylwia Ślęzak — бегунья на средние дистанции из страны Польша, родилась 7 ноября 1995 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 4:39.95 на 1500m, 9:36.44 на 3000m, 17:09.08 на 5000m, 34:51.91 на 10000m и 1:15:50 на Semi. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Главное
3000 м с препятствиями
10:24.54
Марафон
2:43:24
Лучший результат сезона 2026
34:04
8 мар. 2026 г. · Tor regatowy Malta, Poznan (POL)
Возраст
30 лет
По состоянию на 28 сент. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 10:24.54, Марафон 2:43:24, Лучший результат сезона 2026 34:04 (8 мар. 2026 г., Tor regatowy Malta, Poznan (POL)) · Последний старт: BMW Berlin Marathon, 27 сент. 2026 г., 2:52:40 · 30 лет
Графики результатов
Лучшие в сезоне
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Динамика | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 34:04 | - | 8 мар. 2026 г. | ↑ | Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan |
| 2026 | Semi | 1:15:50 | - | 22 мар. 2026 г. | ↑ | 20th Warsaw Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:52:40 | - | 27 сент. 2026 г. | ↓ | BMW Berlin Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:43:24 | - | 28 сент. 2025 г. | ↓ | 47th Warsaw Marathon, Warszawa |
| 2024 | Semi | 1:20:00 | - | 14 апр. 2024 г. | ↑ | PKO Poznań Półmaraton, Poznan |
| 2023 | Semi | 1:18:06 | - | 16 апр. 2023 г. | ↑ | 2023 Poznan Half Marathon |
| 2022 | 1500m | 4:47.27 | - | 28 янв. 2022 г. | ↑ | Ostrava (CZE) (i) |
| 2022 | 1500m-short-track | 4:47.27 | - | 28 янв. 2022 г. | ↓ | Ostrava (CZE) (i) |
| 2022 | 10Kilometr | 35:21 | - | 13 мар. 2022 г. | ↑ | - |
| 2021 | 1500m-short-track | 4:39.95 | - | 6 февр. 2021 г. | ↓ | Arena Toruń, Toruń (POL) (i) |
| 2021 | 1500m | 4:39.95= | - | 6 февр. 2021 г. | ↑ | Arena Toruń, Toruń (POL) (i) |
| 2021 | 2000m | 6:20.39 | - | 31 янв. 2021 г. | ↑ | Hala COS OPO, Spala (POL) (i) |
| 2021 | 2000Metres | 6:20.39 | - | 31 янв. 2021 г. | ↑ | Hala COS OPO, Spala (POL) (i) |
| 2021 | 3000m | 9:55.34 | - | 21 февр. 2021 г. | ↑ | Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i) |
| 2021 | 3000m-short-track | 9:55.34 | - | 21 февр. 2021 г. | ↑ | Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i) |
| 2021 | 5000m | 17:16.06 | - | 13 июн. 2021 г. | ↑ | Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL) |
| 2021 | 10000m | 34:51.91 | - | 24 апр. 2021 г. | ↑ | Polish 10000m Championships |
| 2020 | 1500m | 4:44.77 | - | 27 июн. 2020 г. | ↑ | Miejski Stadion, Czestochowa (POL) |
| 2020 | 3000m | 9:49.09 | - | 18 июл. 2020 г. | ↑ | Stadion OSiR, Wloclawek (POL) |
| 2019 | 10000m | 35:38.87 | - | 28 апр. 2019 г. | ↑ | Polish 10,000m Championships |
| 2018 | 1500m | 4:42.44 | - | 15 мая 2018 г. | ↑ | Chorzów (POL) |
| 2018 | 2000Metres | 6:57.58 | - | 10 июн. 2018 г. | ↑ | Kraków (POL) |
| 2018 | 3000mSt | 10:40.87 | - | 27 мая 2018 г. | ↑ | Czestochowa (POL) |
| 2017 | 1500m | 4:48.98 | - | 26 мая 2017 г. | ↑ | Łódź (POL) |
| 2017 | 2000Metres | 7:10.87 | - | 3 июн. 2017 г. | ↑ | Warszawa (POL) |
| 2017 | 3000mSt | 10:52.73 | - | 1 июл. 2017 г. | ↑ | Suwalki (POL) |
| 2017 | 5000m | 17:38.10 | - | 2 июл. 2017 г. | ↑ | Suwalki (POL) |
| 2017 | 10000m | 35:45.93 | - | 29 апр. 2017 г. | ↑ | Rybnik (POL) |
| 2016 | 1500m | 4:39.95 | - | 3 июн. 2016 г. | ↑ | Łódź (POL) |
| 2016 | 3000m | 9:36.44 | - | 11 июн. 2016 г. | ↑ | Gdansk (POL) |
| 2016 | 3000mSt | 10:24.54 | - | 24 июн. 2016 г. | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
| 2016 | 5000m | 17:09.08 | - | 26 июн. 2016 г. | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
| 2016 | 5Kilometre | 17:13 | - | 25 сент. 2016 г. | - | Warszawa (POL) |
| 2016 | 10000m | 35:53.10 | - | 23 апр. 2016 г. | ↑ | Postomino (POL) |
| 2015 | 3000mSt | 11:25.02 | - | 5 сент. 2015 г. | ↑ | Białystok (POL) |
| 2015 | 5000m | 18:23.92 | - | 6 сент. 2015 г. | ↑ | Białystok (POL) |
| 2015 | 10000m | 36:57.10 | - | 26 апр. 2015 г. | ↑ | Zamość (POL) |
| 2014 | 1500m | 4:45.15 | - | 31 мая 2014 г. | ↑ | Sosnowiec (POL) |
| 2014 | 2000Metres | 6:51.82 | - | 24 мая 2014 г. | ↑ | Sosnowiec (POL) |
| 2014 | 3000m | 10:10.89 | - | 7 июн. 2014 г. | ↑ | Bielsko-Biala (POL) |
| 2014 | 5000m | 18:16.23 | - | 30 июн. 2014 г. | ↑ | Toruń (POL) |
| 2013 | 1500m | 4:46.96 | - | 4 мая 2013 г. | ↑ | Czestochowa (POL) |
| 2013 | 2000Metres | 7:01.43 | - | 18 мая 2013 г. | ↑ | Sosnowiec (POL) |
| 2013 | 3000m | 10:07.02 | - | 3 июл. 2013 г. | ↑ | Kraków (POL) |
| 2013 | 3000m-short-track | 10:18.68 | - | 26 янв. 2013 г. | ↑ | Spala (POL) (i) |
| 2013 | 3000mSt | 11:00.84 | - | 25 мая 2013 г. | ↑ | Białystok (POL) |
| 2013 | CrossCount | 20:49 | - | 24 мар. 2013 г. | - | 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
| 2012 | 1500m | 4:42.29 | - | 7 июл. 2012 г. | ↑ | Bialogard (POL) |
| 2012 | 2000m | 6:44.88 | - | 29 янв. 2012 г. | ↑ | Spala (POL) (i) |
| 2012 | 2000Metres | 6:44.88 | - | 29 янв. 2012 г. | ↑ | Spala (POL) (i) |
| 2012 | 3000m | 10:15.29 | - | 8 сент. 2012 г. | ↑ | Toruń (POL) |
| 2011 | 1500m | 4:48.24 | - | 21 мая 2011 г. | ↑ | Sosnowiec (POL) |
| 2011 | 2000Metres | 7:09.56 | - | 4 июн. 2011 г. | ↑ | Czestochowa (POL) |
2026
3 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:52:40 | - | 27 сент. | BMW Berlin Marathon |
Semi | 1:15:50 | - | 22 мар. | 20th Warsaw Half Marathon |
10Kilometr | 34:04 | - | 8 мар. | Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan |
2025
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:43:24 | - | 28 сент. | 47th Warsaw Marathon, Warszawa |
2024
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:20:00 | - | 14 апр. | PKO Poznań Półmaraton, Poznan |
2023
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:18:06 | - | 16 апр. | 2023 Poznan Half Marathon |
2022
2 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:21 | - | 13 мар. | Recordowa Dziesiątka, Poznan |
1500m-short-track | 4:47.27 | - | 28 янв. | Halowych Mistrzostw Śląska juniorów młodszych, juniorów i seniorów, Ostrava (i) |
2021
6 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:16.06 | - | 13 июн. | Regional Championships, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice |
5000m | 17:24.14 | - | 24 апр. | Polish 10000m Championships |
10000m | 34:51.91 | - | 24 апр. | Polish 10000m Championships |
3000m-short-track | 9:55.34 | - | 21 февр. | Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i) |
1500m-short-track | 4:39.95 | - | 6 февр. | National Indoor Meeting, Arena Toruń, Toruń (i) |
2000Metres | 6:20.39 | - | 31 янв. | Regional Indoor Championships, Hala COS OPO, Spala (i) |
2020
2 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:49.09 | - | 18 июл. | 3. Kujaw Cup, Stadion OSiR, Wloclawek |
1500m | 4:44.77 | - | 27 июн. | SZLA Regional Meeting, Miejski Stadion, Czestochowa |
2019
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10000m | 35:38.87 | - | 28 апр. | Polish 10,000m Championships |
2018
5 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
2000Metres | 6:57.58 | - | 10 июн. | Kraków |
1500m | 4:50.85 | - | 2 июн. | Częstochowa Artur Szyma and Artur Ociepa Memorial, Czestochowa |
3000mSt | 10:40.87 | - | 27 мая | Częstochowa, Czestochowa |
1500m | 4:43.12 | - | 20 мая | Częstochowa, Czestochowa |
1500m | 4:42.44 | - | 15 мая | Chorzów |
2017
6 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:38.10 | - | 2 июл. | Suwałki Polish U23 Championships, Suwalki |
3000mSt | 10:52.73 | - | 1 июл. | Suwałki Polish U23 Championships, Suwalki |
2000Metres | 7:10.87 | - | 3 июн. | Warszawa |
1500m | 4:48.98 | - | 26 мая | Łódź Polish University Championships, Łódź |
10000m | 36:24.77 | - | 20 мая | Bielsko-Biała, Bielsko-Biala |
10000m | 35:45.93 | - | 29 апр. | Polish 10,000m Championships, Rybnik |
2016
12 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 17:13 | - | 25 сент. | 5 km, Warszawa |
3000m | 10:26.45 | - | 3 сент. | Częstochowa, Czestochowa |
5000m | 17:30.53 | - | 31 июл. | Jelenia Góra Polish U23 Championships, Jelenia Góra |
3000mSt | 10:47.10 | - | 30 июл. | Jelenia Góra Polish U23 Championships, Jelenia Góra |
3000mSt | 10:34.67 | - | 15 июл. | Maribor SLO-CZE-HUN-POL U23 Match, Maribor |
5000m | 17:09.08 | - | 26 июн. | Polish Championships, Bydgoszcz |
3000mSt | 10:24.54 | - | 24 июн. | Polish Championships, Bydgoszcz |
3000m | 9:36.44 | - | 11 июн. | Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk |
1500m | 4:39.95 | - | 3 июн. | Łódź Polish University Championships, Łódź |
5000m | 17:18.15 | - | 28 мая | Biała Podlaska Polish Club Championships, Biala Podlaska |
1500m | 4:44.23 | - | 21 мая | Łódź Polish Univ. Club Championships, Łódź |
10000m | 35:53.10 | - | 23 апр. | Postomino |
2015
3 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5000m | 18:23.92 | - | 6 сент. | Białystok Polish U23 Championships, Białystok |
3000mSt | 11:25.02 | - | 5 сент. | Białystok Polish U23 Championships, Białystok |
10000m | 36:57.10 | - | 26 апр. | Zamość |
2014
7 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
2000Metres | 7:10.19 | - | 20 сент. | Częstochowa Polish Junior Club Championships, Czestochowa - U20 Events |
1500m | 4:46.79 | - | 23 авг. | Częstochowa Artur Szyma and Artur Ociepa Memorial, Czestochowa |
5000m | 18:16.23 | - | 30 июн. | Toruń Polish Junior Championships, Toruń |
2000Metres | 6:57.54 | - | 29 июн. | Toruń Polish Junior Championships, Toruń |
3000m | 10:10.89 | - | 7 июн. | Bielsko-Biała, Bielsko-Biala |
1500m | 4:45.15 | - | 31 мая | Sosnowiec |
2000Metres | 6:51.82 | - | 24 мая | Sosnowiec |
Показано 1 – 50 из 76