Sheila Rono
КенияАктивный- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · 10 Kilometres Road
Sheila Rono — бегун на длинные дистанции из страны Кения. Основные дисциплины: Marathon, 3000mSt и 5Kilometre.
Личные рекорды: 2:45:46 на Marathon, 10:32.0h на 3000mSt, 16:36 на 5Kilometre и 34:14 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями10:32.0h
Лучший результат сезона 202616:3625 апр. 2026 г. · Stade Pierre de Coubertin, Lausanne
Личный рекорд · 10 Kilometres Road34:14
Последний стартLes Foulées Monterelaises25 окт. 2026 г. · 34:14
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 10:32.0h, 10 Kilometres Road 34:14, Лучший результат сезона 2026 16:36 (25 апр. 2026 г., Stade Pierre de Coubertin, Lausanne (SUI)) · Последний старт: Les Foulées Monterelaises, 25 окт. 2026 г., 34:14
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mStNairobi 2012Кения: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время10:32.0h650 очк.–
5KilometreLausanne 202616:36–
10KilometrMontereau 202634:14–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 16:36 | – | 25 апр. 2026 г. | 20 km de Lausanne - 5km |
| 2026 | 10Kilometr | 34:14 | – | 25 окт. 2026 г. | Les Foulées Monterelaises |
| 2023 | Semi | 1:20:05 | – | 29 окт. 2023 г. | Standard Chartered Nairobi Half Marathon & 10K, Nairobi |
| 2018 | Marathon | 2:45:46 | – | 9 сент. 2018 г. | Münster Marathon, Münster |
| 2014 | 10Kilometr | 35:03 | – | 24 янв. 2014 г. | Dubai (UAE) |
| 2013 | 5Kilometre | 16:58 | – | 8 нояб. 2013 г. | Dubai (UAE) |
| 2012 | 3000mSt | 10:32.0h | – | 14 июн. 2012 г. | Nairobi (KEN) |