Rubén DIZ Díaz
- Рождение
- 24 мар. 1979 г. (47 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · 5000 m
Rubén DIZ Díaz — бегун на длинные дистанции из страны Испания, родился 24 марта 1979 года. Основные дисциплины: 3000m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 8:38.10 на 3000m, 8:29.16 на 3000m, 14:02.57 на 5000m, 29:11.16 на 10000m и 1:08:43 на Semi. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m29:11.16
Лучший результат сезона 20238:49.5121 янв. 2023 г. · Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i)
Личный рекорд · 5000 m14:02.57
Последний стартSpanish Road Running Championships14 мая 2023 г. · 1:08:43
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: 10 000 m 29:11.16, 5000 m 14:02.57, Лучший результат сезона 2023 8:49.51 (21 янв. 2023 г., Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i)) · Последний старт: Spanish Road Running Championships, 14 мая 2023 г., 1:08:43 · 47 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mВ помещенииNV 20028:29.16911 очк.–
MarathonSan Sebastián 2013Испания: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:24:42880 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000m-short-track В помещении | 8:49.51 | – | 21 янв. 2023 г. | Campionato de Galicia |
| 2023 | 3000m В помещении | 8:49.51 | – | 21 янв. 2023 г. | Campionato de Galicia |
| 2023 | 10Kilometr | 31:43 | – | 15 янв. 2023 г. | 10K Valencia Ibercaja |
| 2023 | CrossCount | 35:15 | – | 29 янв. 2023 г. | Spanish Cross Country Championships, Circuito Las Balsas, Ortuella - XC 9.5km |
| 2023 | Semi | 1:08:43 | – | 14 мая 2023 г. | Spanish Road Running Championships |
| 2022 | 3000m В помещении | 8:44.30 | – | 12 февр. 2022 г. | Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i) |
| 2022 | 3000m-short-track | 8:44.30 | – | 12 февр. 2022 г. | – |
| 2022 | 3000m-short-track В помещении | 8:44.30 | – | 12 февр. 2022 г. | Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i) |