Rok Puhar
- Рождение
- 14 сент. 1992 г. (34 лет)
- Дисциплины
- Марафон · Полумарафон
Rok Puhar — бегун на средние дистанции из страны Словения, родился 14 сентября 1992 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 3:58.29 на 1500m, 8:29.59 на 3000m, 14:22.37 на 5000m, 30:33.69 на 10000m и 1:05:47 на Semi. Он завоевал 2 золотые медали на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Марафон2:18:22
Лучший результат сезона 202432:1121 апр. 2024 г. · Muggia
Личный рекорд · Полумарафон1:05:47
Последний стартMujalonga Sul Mar21 апр. 2024 г. · 32:11
По состоянию на 14 нояб. 2026 г.: Марафон 2:18:22, Полумарафон 1:05:47, Лучший результат сезона 2024 32:11 (21 апр. 2024 г., Muggia (ITA)) · Последний старт: Mujalonga Sul Mar, 21 апр. 2024 г., 32:11 · 34 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
1500mPonzano Veneto 2015Словения: лучшие результаты в дисциплине 1500 m за всё время3:58.29875 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 32:11 | – | 21 апр. 2024 г. | Mujalonga Sul Mar |
| 2023 | CrossCount | 29:00 | – | 12 февр. 2023 г. | 45° Cross della Vallagarina, Rovereto - XC 5.3km |
| 2023 | Semi | 1:10:48 | – | 1 окт. 2023 г. | 6. Novo Mesto Half Marathon |
| 2022 | 10Kilometr | 31:00 | – | 6 нояб. 2022 г. | Zagreb (CRO) |
| 2022 | Semi | 1:06:36 | – | 8 мая 2022 г. | Trieste (ITA) |
| 2022 | Marathon | 2:20:49 | – | 23 окт. 2022 г. | Volkswagen Ljubljana Marathon |
| 2021 | 5000m | 14:39.23 | – | 10 июл. 2021 г. | Polisportivo Guido Maccan, Brugnera (ITA) |
| 2021 | 10Kilometr | 30:14 | – | 20 нояб. 2021 г. | Essen (GER) |