Paola Ramos
Пуэрто-РикоАктивный- Рождение
- 5 авг. 1997 г. (29 лет)
- Дисциплины
- Полумарафон · 10 Kilometres Road
Paola Ramos — бегунья на средние дистанции из страны Пуэрто-Рико, родилась 5 августа 1997 года. Основные дисциплины: 1500m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 4:48.76 на 1500m, 16:41.79 на 5000m, 35:24.30 на 10000m, 1:15:14 на Semi и 2:50:08 на Marathon. Она завоевала 1 бронзовую медаль на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Полумарафон1:15:14
Лучший результат сезона 20261:18:3625 янв. 2026 г. · Osaka Half Marathon Course, Osaka
Личный рекорд · 10 Kilometres Road34:50
Последний стартII 10K Internacional de Bilbao7 мар. 2026 г. · 37:39
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: Полумарафон 1:15:14, 10 Kilometres Road 34:50, Лучший результат сезона 2026 1:18:36 (25 янв. 2026 г., Osaka Half Marathon Course, Osaka (JPN)) · Последний старт: II 10K Internacional de Bilbao, 7 мар. 2026 г., 37:39 · 29 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
SemiPraha 2023Пуэрто-Рико: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:15:141 025 очк.–
MarathonAmsterdam 2024Пуэрто-Рико: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:50:08938 очк.–
3000mStPonce 2019Пуэрто-Рико: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время11:11.06931 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 37:39 | – | 7 мар. 2026 г. | II 10K Internacional de Bilbao |
| 2026 | Semi | 1:18:36 | – | 25 янв. 2026 г. | Osaka Half Marathon |
| 2025 | Semi | 1:19:48 | – | 16 февр. 2025 г. | Romeo&Giulietta Run Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 3:00:06 | – | 21 сент. 2025 г. | BMW Berlin Marathon, Berlin |
| 2024 | 5000m | 18:04.03 | – | 15 мар. 2024 г. | 18th Spring Break Classic, Pista Basilio Rodriguez, Carolina |
| 2024 | 10Kilometr | 37:40 | – | 18 авг. 2024 г. | La Carrera del Pacifico Cali 10K |
| 2024 | Semi | 1:16:49 | – | 14 янв. 2024 г. | Aramco Houston Half Marathon |
| 2024 | 25Kilometr | 1:40:25 | – | 11 мая 2024 г. | Amway River Bank Run |