NN

Nokuthula Ntshangase

RSARSAЖенщины
Дата рождения6 июн. 1992 г.
Рост-
Вес-

Nokuthula Ntshangase — бегунья на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родилась 6 июня 1992 года. Основные дисциплины: Marathon, 3000mSt и 10Kilometr.

Личные рекорды: 3:01:31 на Marathon, 12:08.11 на 3000mSt и 37:33 на 10Kilometr. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
10 Kilometres Road
37:33
Марафон
3:01:31
Лучший результат сезона 2026
19:04.87
16 апр. 2026 г.
Лучший результат сезона 2026
Последний старт
South African Championships
16 апр. 2026 г. · 19:04.87
South African Championships
Возраст
34 лет

По состоянию на 2 окт. 2026 г.: 10 Kilometres Road 37:33, Марафон 3:01:31, Лучший результат сезона 2026 19:04.87 (16 апр. 2026 г.) · Последний старт: South African Championships, 16 апр. 2026 г., 19:04.87 · 34 лет

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2026
5000m
19:04.87-16 апр. 2026 г.-South African Championships
2024
10Kilometr
37:33-7 июл. 2024 г.-Absa Run Your City Durban 10K
2024
Marathon
3:01:31-28 апр. 2024 г.-Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch.
2023
3000mSt
12:08.11-18 мар. 2023 г.-KZN Track & Field Senior Championships

2026

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
5000m
19:04.87-16 апр.South African Championships

2024

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
37:33-7 июл.Absa Run Your City Durban 10K
Marathon
3:01:31-28 апр.Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch.

2023

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000mSt
12:08.11-18 мар.KZN Track & Field Senior Championships

Награды

Нет медалей