MA
Mounia Aboulahcen
BELМужчиныДата рождения29 окт. 1972 г.
Рост-
Вес-
Mounia Aboulahcen — бегун на средние дистанции из страны Бельгия, родился 29 октября 1972 года. Основные дисциплины: 1500m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 4:18.99 на 1500m, 15:52.65 на 5000m, 33:39.66 на 10000m, 1:13:26 на Semi и 2:35:10 на Marathon. Он завоевал 5 золотых медалей на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Главное
Марафон
2:35:10
5000 m
15:52.65
Возраст
53 лет
По состоянию на 28 сент. 2026 г.: Марафон 2:35:10, 5000 m 15:52.65, Лучший результат сезона 2010 36:18 (6 июн. 2010 г.) · 53 лет
Графики результатов
Лучшие в сезоне
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Динамика | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | 10Kilometr | 36:18 | - | 6 июн. 2010 г. | ↓ | - |
| 2010 | 10MilesRoa | 59:42 | - | 7 мар. 2010 г. | ↓ | - |
| 2010 | 20Kilometr | 1:14:50 | - | 30 мая 2010 г. | ↓ | - |
| 2009 | 10Kilometr | 35:18 | - | 1 нояб. 2009 г. | ↓ | - |
| 2009 | Semi | 1:18:28 | - | 27 сент. 2009 г. | ↓ | - |
| 2009 | Marathon | 2:44:40 | - | 11 окт. 2009 г. | ↓ | - |
| 2008 | 20Kilometr | 1:11:43 | - | 9 мар. 2008 г. | ↓ | - |
| 2008 | Marathon | 2:40:50 | - | 11 мая 2008 г. | ↓ | - |
| 2007 | 10Kilometr | 34:04 | - | 16 июн. 2007 г. | ↓ | - |
| 2007 | Semi | 1:21:14 | - | 14 авг. 2007 г. | ↓ | - |
| 2006 | 10Kilometr | 33:43 | - | 19 авг. 2006 г. | ↓ | - |
| 2006 | 10000m | 34:34.36 | - | 5 июл. 2006 г. | ↑ | - |
| 2006 | 15Kilometr | 51:29 | - | 5 нояб. 2006 г. | ↑ | - |
| 2006 | 10MilesRoa | 56:17 | - | 15 авг. 2006 г. | ↓ | - |
| 2006 | 20Kilometr | 1:09:41 | - | 12 мар. 2006 г. | ↓ | - |
| 2006 | Semi | 1:13:26 | - | 26 мар. 2006 г. | ↓ | - |
| 2006 | Marathon | 2:38:55 | - | 24 сент. 2006 г. | ↓ | - |
| 2005 | 10Kilometr | 33:48 | - | 13 февр. 2005 г. | ↓ | - |
| 2005 | 20Kilometr | 1:09:35 | - | 6 мар. 2005 г. | ↓ | - |
| 2005 | Semi | 1:14:26 | - | 19 мар. 2005 г. | ↓ | - |
| 2005 | Marathon | 2:38:27 | - | 11 сент. 2005 г. | ↓ | - |
| 2004 | 5000m | 16:03.14 | - | 31 июл. 2004 г. | ↑ | - |
| 2004 | CrossCount | 29:40 | - | 20 мар. 2004 г. | ↓ | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2004 | 10000m | 33:42.98 | - | 3 апр. 2004 г. | ↑ | Maribor European 10,000m Challenge, Maribor |
| 2004 | Semi | 1:14:21 | - | 4 сент. 2004 г. | ↓ | - |
| 2004 | Marathon | 2:35:10 | - | 10 окт. 2004 г. | ↓ | - |
| 2003 | 5Kilometre | 16:18 | - | 31 дек. 2003 г. | - | - |
| 2003 | 10Kilometr | 35:35 | - | 23 июл. 2003 г. | ↓ | - |
| 2003 | 10MilesRoa | 59:09 | - | 21 сент. 2003 г. | ↓ | - |
| 2003 | Semi | 1:14:19 | - | 26 янв. 2003 г. | ↓ | - |
| 2003 | Marathon | 2:43:08 | - | 21 апр. 2003 г. | ↓ | - |
| 2002 | 1500m | 4:21.82 | - | 9 июн. 2002 г. | ↓ | - |
| 2002 | 5000m | 15:52.65 | - | 7 июл. 2002 г. | ↑ | - |
| 2002 | 10000m | 33:39.66 | - | 3 июл. 2002 г. | ↑ | - |
| 2002 | 10Kilometr | 33:45 | - | 24 июл. 2002 г. | ↓ | - |
| 2002 | 10MilesRoa | 56:50 | - | 3 нояб. 2002 г. | ↓ | - |
| 2002 | Semi | 1:14:13 | - | 5 мая 2002 г. | ↓ | Bruxelles IAAF World Half Marathon Championships |
| 2001 | 10Kilometr | 33:59 | - | 23 сент. 2001 г. | ↓ | - |
| 2001 | 10000m | 35:42.09 | - | 27 июн. 2001 г. | ↑ | - |
| 2001 | 15Kilometr | 51:39 | - | 11 нояб. 2001 г. | ↑ | - |
| 2001 | 10MilesRoa | 56:37 | - | 4 нояб. 2001 г. | ↓ | - |
| 2001 | Semi | 1:14:31 | - | 22 дек. 2001 г. | ↓ | - |
| 2000 | 1500m | 4:24.10 | - | 26 авг. 2000 г. | ↓ | - |
| 2000 | 5000m | 16:34.11 | - | 5 авг. 2000 г. | ↑ | - |
| 1997 | CrossCount | 17:31 | - | 16 февр. 1997 г. | ↓ | - |
| 1996 | 1500m | 4:18.99 | - | 6 июл. 1996 г. | ↓ | - |
| 1996 | CrossCount | 20:59 | - | 22 дек. 1996 г. | ↓ | - |
| 1991 | CrossCount | 16:08 | - | 24 мар. 1991 г. | ↓ | - |
| 1989 | CrossCount | 17:37 | - | 19 мар. 1989 г. | ↓ | - |
2010
3 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 36:18 | - | 6 июн. | Groesbeek Zwitserloot Dak Run, Groesbeek |
20Kilometr | 1:14:50 | - | 30 мая | Bruxelles 20km, Bruxelles |
10MilesRoa | 59:42 | - | 7 мар. | Oostende-Brugge, Brugge |
2009
3 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:18 | - | 1 нояб. | Den Haag Parnassia Laan van Meerdervoort 10-K, Den Haag |
Marathon | 2:44:40 | - | 11 окт. | Eindhoven Marathon, Eindhoven |
Semi | 1:18:28 | - | 27 сент. | Remich Route de Vin Semi-Marathon, Remich |
2008
2 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:40:50 | - | 11 мая | Prague International Marathon, Praha |
20Kilometr | 1:11:43 | - | 9 мар. | Alphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn |
2007
5 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:31 | - | 2 сент. | Tillburg 10 km, Tilburg |
Semi | 1:21:14 | - | 14 авг. | Owando Brazzaville Half Marathon, Owando |
10Kilometr | 34:32 | - | 23 июн. | Beaucouse 10 km Twinner, Beaucouze |
10Kilometr | 34:04 | - | 16 июн. | Langueux 10 km, Langueux |
10Kilometr | 35:32 | - | 13 мая | The Hague Royal Ten, The Hague |
2006
10 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 51:59 | - | 3 дек. | Heerenberg Wincanton Montferland Run, Heerenberg |
15Kilometr | 51:29 | - | 5 нояб. | Istanbul Eurasia 15 km, Istanbul |
Marathon | 2:38:55 | - | 24 сент. | Berlin Marathon, Berlin |
10Kilometr | 34:23 | - | 3 сент. | Tilburg Ten, Tilburg |
10Kilometr | 33:43 | - | 19 авг. | Aalten Gerard Tebroke Memorial, Aalten |
10MilesRoa | 56:17 | - | 15 авг. | Frameries |
10000m | 34:34.36 | - | 5 июл. | Braine-I'alleud Belgian 10,000m Championships, Braine-l'Alleud |
10Kilometr | 33:53 | - | 2 апр. | Brunssum Parreloop, Brunssum |
Semi | 1:13:26 | - | 26 мар. | Venlo Half Marathon, Venlo |
20Kilometr | 1:09:41 | - | 12 мар. | Alphen aan den Rijn |
2005
12 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:38:27 | - | 11 сент. | Köln Ford Marathon, Köln |
10Kilometr | 34:25 | - | 4 сент. | Tilburg ING Bank Ladies Run 10km, Tilburg |
10Kilometr | 34:16 | - | 20 июл. | Voorthuizen Fortis Loopfestijn, Voorthuizen |
10Kilometr | 36:04 | - | 4 июн. | Groesbeek Zwitserloot Dak Gala Run 10km, Groesbeek |
10Kilometr | 34:55 | - | 8 мая | Edinburgh BUPA Great Caledonian Run, Edinburgh |
10Kilometr | 34:26 | - | 9 апр. | Dublin BUPA Great Ireland Run, Dublin |
10Kilometr | 34:15 | - | 3 апр. | Brunssum Parelloop, Brunssum |
Semi | 1:14:26 | - | 19 мар. | The Hague City-Pier-City, The Hague |
20Kilometr | 1:09:35 | - | 6 мар. | Alphen aan den Rijn |
10Kilometr | 33:48 | - | 13 февр. | Schoorl 10km, Schoorl |
Semi | 1:15:12 | - | 23 янв. | Best Half Marathon, Best |
Semi | 1:17:05 | - | 9 янв. | Egmond aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2004
9 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:17:52 | - | 18 дек. | Dronten Half Marathon, Dronten |
Marathon | 2:35:10 | - | 10 окт. | Bruxelles Marathon, Bruxelles |
Semi | 1:14:21 | - | 4 сент. | Lille Half Marathon, Lille |
5000m | 16:03.14 | - | 31 июл. | Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder |
5000m | 16:09.30 | - | 11 июл. | Brussels Belgian Championships, Bruxelles |
10000m | 33:54.25 | - | 7 июл. | Woluwe Belgian 10,000m & 3000mSC Championships, Woluwé |
10000m | 34:37.52 | - | 5 июн. | French 10,000m Championships, Toulouse |
10000m | 33:42.98 | - | 3 апр. | Maribor European 10,000m Challenge, Maribor |
CrossCount | 29:40 | - | 20 мар. | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
2003
6 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 16:18 | - | 31 дек. | Silvesterlauf, Trier |
Semi | 1:16:13 | - | 5 окт. | Breda Singelloop, Breda |
10MilesRoa | 59:09 | - | 21 сент. | Dam tot Damloop, Amsterdam |
10Kilometr | 35:35 | - | 23 июл. | Voorthuizen |
10Kilometr | 35:39 | - | 15 июн. | Langueux French 10 km Championships, Langueux |
10Kilometr | 35:48 | - | 7 июн. | Groesbeek Zwitserloot Dakrun, Groesbeek |
Показано 1 – 50 из 79
Награды
🥇
2006Braine-I'alleud Belgian 10,000m Championships
10,000 Metres
🥇
2004Woluwe Belgian 10,000m & 3000mSC Championships
10,000 Metres
🥇
2002Brussels Belgian Championships
5000 Metres
🥇
2002Belgian 10,000m & Women's 3000mSC Championships
10,000 Metres
🥇
2001Belgian 10,000m Championships
10,000 Metres