MF

Makhosonke Fika

Makhosonke Fika

RSAМужчины

Дата рождения20 янв. 1973 г.

Рост-

Вес-

Makhosonke Fika — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 20 января 1973 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.

Личные рекорды: 8:22.3h на 3000m, 13:32.36 на 5000m, 28:30.9h на 10000m, 1:01:58 на Semi и 2:10:16 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

Марафон

2:10:16

Полумарафон

1:01:58

Лучший результат сезона 2009

30:30

29 авг. 2009 г.

Лучший результат сезона 2009

Возраст

53 лет

По состоянию на 29 сент. 2026 г.: Марафон 2:10:16, Полумарафон 1:01:58, Лучший результат сезона 2009 30:30 (29 авг. 2009 г.) · 53 лет

PB

Личные рекорды

3000m

8:22.3HT

13:32.36

28:30.9HT

1:01:58

2:10:16

15Kilometr

43:34

10Kilometr

28:39

10MilesRoa

48:34

30Kilometr

1:44:42

RoadRelay

2:06:56

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2009	10Kilometr	30:30	-	29 авг. 2009 г.	↓	-
2006	10Kilometr	30:05	-	29 июл. 2006 г.	↓	-
2006	15Kilometr	47:55	-	1 июл. 2006 г.	↓	-
2006	Semi	1:08:06	-	24 сент. 2006 г.	↓	-
2006	30Kilometr	1:44:42	-	14 янв. 2006 г.	-	-
2006	Marathon	2:20:08	-	19 февр. 2006 г.	↓	-
2005	5000m	14:28.3h	-	12 февр. 2005 г.	↓	-
2005	10Kilometr	30:27	-	15 окт. 2005 г.	↓	-
2005	15Kilometr	45:23	-	12 мар. 2005 г.	↓	-
2005	Semi	1:03:57	-	10 июл. 2005 г.	↓	-
2005	Marathon	2:14:06	-	10 апр. 2005 г.	↓	-
2004	10Kilometr	30:08	-	5 июн. 2004 г.	↓	-
2004	15Kilometr	45:29	-	31 июл. 2004 г.	↓	-
2004	Semi	1:06:53	-	6 нояб. 2004 г.	↓	-
2004	Marathon	2:13:49	-	8 февр. 2004 г.	↓	-
2003	5000m	14:12.94	-	14 февр. 2003 г.	↓	-
2003	10Kilometr	29:39	-	26 июл. 2003 г.	↓	-
2003	15Kilometr	44:55	-	8 мар. 2003 г.	↓	-
2003	Semi	1:03:35	-	1 июн. 2003 г.	↓	-
2003	Marathon	2:10:16	-	28 сент. 2003 г.	↓	-
2002	10Kilometr	29:26	-	6 апр. 2002 г.	↓	-
2002	15Kilometr	45:20	-	19 окт. 2002 г.	↓	-
2002	Marathon	2:19:54	-	8 дек. 2002 г.	↓	-
2001	10Kilometr	29:19	-	18 нояб. 2001 г.	↓	-
2001	Semi	1:01:58	-	8 июл. 2001 г.	↓	-
2001	Marathon	2:10:47	-	30 сент. 2001 г.	↓	-
2000	10000m	28:32.75	-	25 февр. 2000 г.	↓	-
2000	10Kilometr	28:39	-	14 окт. 2000 г.	↓	-
2000	15Kilometr	44:34	-	26 авг. 2000 г.	↓	-
2000	Semi	1:02:23	-	6 авг. 2000 г.	↓	-
2000	Marathon	2:16:09	-	3 дек. 2000 г.	↓	-
1999	5000m	13:50.61	-	17 февр. 1999 г.	↓	-
1999	10000m	28:36.07	-	5 мар. 1999 г.	↓	-
1999	10Kilometr	29:02	-	4 июл. 1999 г.	↓	-
1999	15Kilometr	44:41	-	11 июл. 1999 г.	↓	-
1999	Semi	1:02:49	-	8 авг. 1999 г.	↓	-
1999	Marathon	2:10:39	-	4 апр. 1999 г.	↓	-
1998	3000m	8:22.3h	-	7 янв. 1998 г.	-	-
1998	5000m	13:44.76	-	20 мар. 1998 г.	↓	-
1998	10000m	28:30.9h	-	13 февр. 1998 г.	↓	-
1998	10Kilometr	29:33	-	31 янв. 1998 г.	↓	-
1998	15Kilometr	43:34	-	31 окт. 1998 г.	↓	-
1998	10MilesRoa	48:34	-	17 окт. 1998 г.	-	-
1998	Semi	1:03:09	-	9 авг. 1998 г.	↓	-
1998	RoadRelay	2:06:56	-	19 апр. 1998 г.	-	-
1997	5000m	13:48.47	-	19 янв. 1997 г.	↓	-
1997	CrossCount	37:47	-	23 мар. 1997 г.	↓	25th IAAF World Cross Country Championships, Torino
1997	Semi	1:03:04	-	4 окт. 1997 г.	↓	Košice IAAF World Half Marathon Championships
1996	5000m	13:32.36	-	12 апр. 1996 г.	↓	-
1996	CrossCount	39:25	-	23 мар. 1996 г.	↓	-
1996	15Kilometr	45:27	-	4 мая 1996 г.	↓	-
1995	5000m	13:35.21	-	29 апр. 1995 г.	↓	-
1995	CrossCount	37:03	-	25 мар. 1995 г.	↓	-

2009

1 performance

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	30:30	-	29 авг.	Stellenbosch Nedbank Matha Series 10km, Stellenbosch - South African 10km Ch.

2006

8 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:08:06	-	24 сент.	Cape Town Gun Run Half Marathon, Cape Town
10Kilometr	30:05	-	29 июл.	Port Elizabeth Clover Milk Run, Port Elizabeth
10Kilometr	30:38	-	23 июл.	Pinelands Stax, Pinelands
15Kilometr	47:55	-	1 июл.	Cape Town Eerste River, Cape Town
10Kilometr	30:51	-	22 апр.	Bellville Telkom, Bellville
Marathon	2:20:08	-	19 февр.	Cape Town Puma Resolution Health Peninsula Marathon, Cape Town
15Kilometr	50:07	-	21 янв.	Cape Town Hohenort, Cape Town
30Kilometr	1:44:42	-	14 янв.	Cape Town Mallinicks Bay to Bay, Cape Town

2005

13 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:11:07	-	30 окт.	Cape Town Grape Run Half Marathon, Cape Town
10Kilometr	30:27	-	15 окт.	Kuils River Road to the Vineyard 10-K, Kuils River
15Kilometr	46:00	-	17 сент.	Cape Town Beachcomber 15 km, Cape Town
Marathon	DNF	-	6 авг.	IAAF World Championships, Olympiastadion, Helsinki
15Kilometr	46:10	-	30 июл.	Cape Town Western Province 15km Ch., Cape Town
Semi	1:03:57	-	10 июл.	Durban South African Half Marathon Championships, Durban
Semi	1:11:02	-	2 мая	Wellington Safari Half Marathon, Wellington
Marathon	2:14:06	-	10 апр.	Paris International Marathon, Paris
15Kilometr	45:23	-	12 мар.	Constantia Village Varsity Old Boys, Constantia
15Kilometr	46:25	-	19 февр.	Cape Town Topform 15 km, Cape Town
Semi	1:06:27	-	13 февр.	Cape Town Puma Half Marathon, Cape Town
5000m	14:28.3HT	-	12 февр.	Cape Town
15Kilometr	48:42	-	15 янв.	Cape Town Stannic Hohenort 15km, Cape Town

2004

8 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:06:53	-	6 нояб.	Melkbos Strand Atlantic Beach Half Marathon, Melkbos Strand
10Kilometr	30:27	-	3 нояб.	Pinelands
15Kilometr	45:29	-	31 июл.	Ravensmead
Semi	1:07:32	-	18 июл.	Faure Western Province Half Marathon Ch., Faure
10Kilometr	30:08	-	5 июн.	Bellville University of the Western Cape, Bellville
Semi	1:07:43	-	30 мая	Bellville Transnet Half Marathon, Bellville
15Kilometr	45:31	-	14 февр.	Cape Town Western Province Ch., Cape Town
Marathon	2:13:49	-	8 февр.	Tokyo International Marathon, Tokyo

2003

11 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	29:51	-	19 нояб.	Pinelands
Marathon	2:10:16	-	28 сент.	Berlin Marathon, Berlin
10Kilometr	30:05	-	10 авг.	Pinelands
10Kilometr	29:39	-	26 июл.	Pinelands
Semi	1:03:35	-	1 июн.	Faure Half Marathon, Faure
Semi	1:05:20	-	1 мая	Wellington Safari Half Marathon, Wellington
15Kilometr	44:55	-	8 мар.	Cape Town
Semi	1:05:21	-	23 февр.	Pinelands Half Marathon, Pinelands
15Kilometr	45:39	-	15 февр.	Cape Town
5000m	14:12.94	-	14 февр.	Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch
15Kilometr	47:33	-	18 янв.	Cape Town 15 km, Cape Town

2002

5 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	2:19:54	-	8 дек.	Singapore Marathon, Singapore
10Kilometr	29:42	-	26 окт.	Cape Town 10 km, Cape Town
15Kilometr	45:20	-	19 окт.	Cape Town 15 km, Cape Town
10Kilometr	29:26	-	6 апр.	Goodwood 10 km, Goodwood
15Kilometr	48:16	-	19 янв.	Cape Town 15 km, Cape Town

2001

4 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	29:19	-	18 нояб.	Marseille 10 km, Marseille
Marathon	2:10:47	-	30 сент.	Berlin Marathon, Berlin
10Kilometr	30:21	-	9 сент.	Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark
10Kilometr	29:52	-	28 июл.	Cape Town 10 km, Cape Town

Показано 1 – 50 из 94