Makhosonke Fika

Makhosonke Fika

出生
1973年1月20日 (53岁)
项目
马拉松 · 半程马拉松

Makhosonke Fika是南非长跑运动员,1973年1月20日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。

他的个人最好成绩包括3000m的8:22.3h, 5000m的13:32.36, 10000m的28:30.9h, Semi的1:01:58 和 Marathon的2:10:16。他目前活跃于国际田径赛场,代表南非参赛。

个人最佳 · 马拉松2:10:16
2009赛季最佳30:302009年8月29日
个人最佳 · 半程马拉松1:01:58

截至2026年11月13日: 马拉松 2:10:16, 半程马拉松 1:01:58, 2009赛季最佳 30:30 (2009年8月29日) · 53岁

项目成绩历史
3000mStellenbosch 1998南非3000 m历史排行榜8:22.3h929 分–
5000mCape Town 1996南非5000 m历史排行榜13:32.361,094 分–
10000mPort Elizabeth 1998南非10 000 m历史排行榜28:30.9h1,085 分–
SemiEast London 2001南非半程马拉松历史排行榜1:01:581,109 分–
MarathonBerlin 2003南非马拉松历史排行榜2:10:161,126 分–
15KilometrOK 199843:34–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
200910Kilometr 30:30–2009年8月29日–
200610Kilometr 30:05–2006年7月29日–
200615Kilometr 47:55–2006年7月1日–
2006Semi 1:08:06–2006年9月24日–
200630Kilometr 1:44:42–2006年1月14日–
2006Marathon 2:20:08–2006年2月19日–
20055000m 14:28.3h–2005年2月12日–
200510Kilometr 30:27–2005年10月15日–