Makhosi Mhongo
- Рождение
- 3 янв. 1982 г. (44 лет)
- Дисциплины
- 10 Kilometres Road · Марафон
Makhosi Mhongo — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 3 января 1982 года. Основные дисциплины: 5000m, Semi и Marathon.
Личные рекорды: 17:39.06 на 5000m, 1:22:07 на Semi, 2:54:15 на Marathon и 35:57 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 Kilometres Road35:57
Лучший результат сезона 202438:367 июл. 2024 г. · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Личный рекорд · Марафон2:54:15
Последний стартAbsa Run Your City Durban 10K7 июл. 2024 г. · 38:36
По состоянию на 14 нояб. 2026 г.: 10 Kilometres Road 35:57, Марафон 2:54:15, Лучший результат сезона 2024 38:36 (7 июл. 2024 г., Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Последний старт: Absa Run Your City Durban 10K, 7 июл. 2024 г., 38:36 · 44 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
5000mDurban 2021Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время17:39.06403 очк.–
SemiPort Elizabeth 2021Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:22:07464 очк.–
MarathonCape Town 2019Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:54:15472 очк.–
10KilometrPietermaritzburg 201935:57–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 38:36 | – | 7 июл. 2024 г. | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2022 | 10Kilometr | 36:44 | – | 29 мая 2022 г. | Durban (RSA) |
| 2021 | 5000m | 17:39.06 | – | 6 мар. 2021 г. | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 36:35 | – | 9 окт. 2021 г. | Gqeberha (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:22:07 | – | 1 мая 2021 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | 10Kilometr | 35:57 | – | 18 авг. 2019 г. | Spar Grand Prix Series, Pietermaritzburg |
| 2019 | Marathon | 2:54:15 | – | 15 сент. 2019 г. | Sanlam Cape Town Marathon |