Фото: filip bossuyt from Kortrijk, Belgium—CC BY 2.0

Małgorzata Hołub-Kowalik

POLЖенщины

Дата рождения30 окт. 1992 г.

BirthplaceKoszalin, Poland

Рост1.68 m

Вес57 kg

Małgorzata Hołub-Kowalik — спринтер из страны Польша, родилась 30 октября 1992 года в городе Koszalin, Poland. Рост 1.68 m, вес 57 kg. Основные дисциплины: 100m, 200m и 400m.

Личные рекорды: 12.17 на 100m, 23.93 на 200m, 51.18 на 400m, 2:06.26 на 800m и 3:20.53 на 4x400m. Она завоевала 18 золотых медалей, 11 серебряных медалей и 3 бронзовые медали на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

400 m

51.18

#463 за всё время

300 Metres Short Track

37.96

Лучший результат сезона 2022

52.06

5 июн. 2022 г. · Stadion Śląski, Chorzów (POL)

Лучший результат сезона 2022

Медали

Олимпийские игры: 1 золото, 1 серебро · Чемпионаты мира: 1 серебро, 1 бронза

Рекорд

Национальный рекорд · 4 × 400 m 3:20.53

Национальный рекорд

Возраст

33 лет

По состоянию на 29 сент. 2026 г.: 400 m 51.18 (#463 за всё время), 300 Metres Short Track 37.96, Лучший результат сезона 2022 52.06 (5 июн. 2022 г., Stadion Śląski, Chorzów (POL)) · Олимпийские игры: 1 золото, 1 серебро · Чемпионаты мира: 1 серебро, 1 бронза · Национальный рекорд (4 × 400 m) · 33 лет

Личные рекорды

12.17

23.93

51.18

2:06.26

4x400m

3:20.53

4x400Metre

3:10.44

400m-short-track

52.57

200m-short-track

24.35

300m

37.42

300m-short-track

37.96

🏅

Медали

	🥇	🥈	🥉	Всего
Олимпийские игры	1	1	-	2
Чемпионат мира	-	1	1	2
Всего	1	2	1	4

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2022	200m	24.85	+0.3	10 сент. 2022 г.	↑	Stadion Michała Barty, Kolobrzeg (POL)
2022	300m	39.12	-	4 сент. 2022 г.	↓	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2022	400m	52.06	-	5 июн. 2022 г.	↑	68° ORLEN Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
2022	4x400m	3:26.05	-	19 авг. 2022 г.	↑	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
2021	200m	23.93	+1.3	26 мая 2021 г.	↑	Stadion Miejski, Oleśnica (POL)
2021	200m-short-track	24.35	-	12 февр. 2021 г.	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	300m	37.78	-	11 сент. 2021 г.	↓	Stadion MOSiR, Rumia (POL)
2021	300m-short-track	37.96	-	12 февр. 2021 г.	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	400m	51.45	-	20 июн. 2021 г.	↑	67° ORLEN Janusz Kusocinski Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
2021	400m-short-track	52.74	-	17 февр. 2021 г.	↑	Copernicus Cup, Arena, Toruń (i) - Indoor Meeting
2021	4x400Metre	3:10.44	-	30 июл. 2021 г.	↑	The XXXII Olympic Games
2021	4x400m	3:20.53	-	7 авг. 2021 г.	↑	The XXXII Olympic Games
2020	100m	12.22	-0.1	12 авг. 2020 г.	↑	Stadion Iskra, Bialogard (POL)
2020	200m	24.43	+0.8	12 авг. 2020 г.	↑	Stadion Iskra, Bialogard (POL)
2020	300m	37.45	-	16 авг. 2020 г.	↓	3. Memoriał Wiesława Maniaka, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
2020	300m-short-track	38.29	-	15 февр. 2020 г.	↑	Centralny Ośrodek Sportu, Spala (POL) (i)
2020	400m	52.15	-	25 авг. 2020 г.	↑	Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
2020	400m-short-track	52.85	-	8 февр. 2020 г.	↑	ORLEN Copernicus Cup, Arena, Toruń (i) - Indoor Meeting
2020	4x400Metre	3:25.75	-	26 сент. 2020 г.	↑	Stadion MOSiR, Lublin (POL)
2020	4x400m	3:38.31	-	30 авг. 2020 г.	↑	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
2019	100m	12.17	+0.9	8 июн. 2019 г.	↑	Koszalin (POL)
2019	200m	24.33	+0.0	19 июл. 2019 г.	↑	Bialogard (POL)
2019	200m-short-track	25.03	-	2 февр. 2019 г.	↑	Toruń (POL) (i)
2019	300m-short-track	38.65	-	2 февр. 2019 г.	↑	Toruń (POL) (i)
2019	300m	38.65	-	2 февр. 2019 г.	↓	Toruń (POL) (i)
2019	400m	51.87	-	4 июн. 2019 г.	↑	Riga Cup, Ogre
2019	400m-short-track	52.89	-	17 февр. 2019 г.	↑	Polish Indoor Championships, Toruń (i)
2019	4x400Metre	3:15.47	-	28 сент. 2019 г.	↑	IAAF World Championships in Athletics
2019	4x400m	3:21.89	-	6 окт. 2019 г.	↑	IAAF World Championships in Athletics
2018	200m	24.74	-	27 янв. 2018 г.	↑	Toruń (POL) (i)
2018	200m-short-track	24.74	-	27 янв. 2018 г.	↑	Toruń (POL) (i)
2018	300m	38.16	-	10 февр. 2018 г.	↓	Spala (POL) (i)
2018	300m-short-track	38.16	-	10 февр. 2018 г.	↑	Spala (POL) (i)
2018	400m	51.18	-	21 июл. 2018 г.	↑	Polish Championships, Lublin
2018	400m-short-track	52.57	-	18 февр. 2018 г.	↑	Polish Indoor Championships, Toruń (i)
2018	4x400Metre	3:26.09	-	4 мар. 2018 г.	↑	IAAF World Indoor Championships, Arena Birmingham, Birmingham (i)
2018	4x400m	3:26.17	-	14 июл. 2018 г.	↑	London Athletics World Cup, London
2017	100m	12.24	-0.4	15 авг. 2017 г.	↑	Stadion PGE Narodowy, Warszawa (POL)
2017	200m	23.95	+3.6	7 июл. 2017 г.	↑	Bursa (TUR)
2017	300m	37.42	-	20 мая 2017 г.	↓	Warszawa (POL)
2017	400m	51.76	-	25 авг. 2017 г.	↑	Taipei Municipal Stadium, Taipei City (TPE)
2017	400m-short-track	52.60	-	19 февр. 2017 г.	↑	Toruń (POL) (i)
2017	4x400m	3:25.41	-	13 авг. 2017 г.	↑	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
2017	4x400Metre	3:29.94	-	5 мар. 2017 г.	↑	European Indoor Championships, Kombank Arena, Beograd (i)
2016	100m	12.19	+2.0	14 мая 2016 г.	↑	Szczecin (POL)
2016	200m	24.43	+1.3	11 июн. 2016 г.	↑	Bialogard (POL)
2016	200m-short-track	24.63	-	27 февр. 2016 г.	↑	Spala (POL) (i)
2016	300m-short-track	38.19	-	27 февр. 2016 г.	↑	Spala (POL) (i)
2016	300m	38.19	-	27 февр. 2016 г.	↓	Spala (POL) (i)
2016	400m	51.67	-	7 июл. 2016 г.	↑	European Athletics Championships, Olympisch Stadion, Amsterdam
2016	400m-short-track	52.73	-	18 мар. 2016 г.	↑	IAAF World Indoor Championships, Oregon Convention Center, Portland, OR (i)
2016	4x400m	3:25.34	-	19 авг. 2016 г.	↑	The XXXI Olympic Games
2016	4x400Metre	3:31.15	-	20 мар. 2016 г.	↑	IAAF World Indoor Championships, Oregon Convention Center, Portland, OR (i)
2015	100m	12.28=	+0.7	23 мая 2015 г.	↑	Bialogard (POL)
2015	200m	24.50	+1.4	23 мая 2015 г.	↑	Bialogard (POL)
2015	300m-short-track	38.16	-	7 февр. 2015 г.	↑	Spala (POL) (i)
2015	300m	38.16	-	7 февр. 2015 г.	↓	Spala (POL) (i)
2015	400m	51.74	-	24 авг. 2015 г.	↑	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
2015	400m-short-track	52.92	-	22 февр. 2015 г.	↑	Toruń (POL) (i)
2015	4x400m	3:29.30	-	3 мая 2015 г.	↑	IAAF World Relays
2015	4x400Metre	3:31.90	-	8 мар. 2015 г.	↑	European Indoor Championships, O2 Arena, Praha (i)
2014	100m	12.28	+1.0	31 мая 2014 г.	↑	Złocieniec (POL)
2014	200m	24.34	+0.4	31 авг. 2014 г.	↑	Inowroclaw (POL)
2014	300m-short-track	38.08	-	15 февр. 2014 г.	↑	Spala (POL) (i)
2014	300m	38.08	-	15 февр. 2014 г.	↓	Spala (POL) (i)
2014	400m	51.84	-	15 авг. 2014 г.	↑	Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich
2014	400m-short-track	53.03	-	22 февр. 2014 г.	↑	Sopot (POL) (i)
2014	4x400m	3:24.12	-	14 сент. 2014 г.	↑	IAAF Continental Cup, Le Grand Stade, Marrakech
2014	4x400Metre	3:29.48	-	8 мар. 2014 г.	↑	IAAF World Indoor Championships, Ergo Arena, Sopot (i)
2013	100m	12.44	+0.0	25 мая 2013 г.	↑	Koszalin (POL)
2013	200m	25.07	+0.2	30 июн. 2013 г.	↑	Bydgoszcz (POL)
2013	400m	52.28	-	13 июл. 2013 г.	↑	Tampere European U23 Championships, Ratinan Stadion, Tampere
2013	4x400m	3:29.74	-	14 июл. 2013 г.	↑	Tampere European U23 Championships, Ratinan Stadion, Tampere
2012	100m	12.94	+0.1	25 авг. 2012 г.	↑	Koszalin (POL)
2012	200m	25.18	-0.9	9 июн. 2012 г.	↑	Koszalin (POL)
2012	400m	53.33	-	16 июн. 2012 г.	↑	Bielsko-Biala (POL)
2012	800m	2:06.26	-	2 сент. 2012 г.	-	Radom (POL)
2011	200m	25.66	-0.3	3 авг. 2011 г.	↑	Bialogard (POL)
2011	400m	54.33	-	12 авг. 2011 г.	↑	Bydgoszcz (POL)
2011	400m-short-track	56.01	-	29 янв. 2011 г.	↑	Spala (POL) (i)
2011	4x400m	3:35.35	-	24 июл. 2011 г.	↑	European Junior Championships
2010	400m	54.98	-	27 июн. 2010 г.	↑	Białystok (POL)
2010	400m-short-track	56.83	-	23 янв. 2010 г.	↑	Spala (POL) (i)
2010	4x400m	3:38.20	-	12 июн. 2010 г.	↑	Bydgoszcz (POL)
2009	400m	55.68	-	25 июл. 2009 г.	↑	Kraków (POL)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
200m	24.85	+0.3	10 сент.	Memoriał Michał Barta, Stadion Michała Barty, Kolobrzeg
300m	39.12	-	4 сент.	Memorial Zbigniew Ludwichowski, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
4x400m	3:26.05	-	19 авг.	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
400m	53.24	-	6 авг.	Silesia Kamila Skolimowska Memorial, Stadion Śląski, Chorzów - Diamond Discipline
4x400m	3:29.34	-	23 июл.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
400m	52.63	-	11 июн.	Polish Championships
4x400m	3:34.73	-	11 июн.	Polish Championships
400m	53.38	-	11 июн.	Polish Championships
400m	52.63	-	10 июн.	Polish Championships
400m	53.38	-	10 июн.	Polish Championships
400m	52.06	-	5 июн.	68° ORLEN Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
400m	53.33	-	3 июн.	4th Irena Szewinska Memorial, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
400m	52.19	-	20 мая	Polish University Championships, Golęcin Stadion, Poznan

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
400m	53.45	-	12 сент.	Memoriał Michał Barta, Stadion Michała Barty, Kolobrzeg
300m	37.78	-	11 сент.	Mityng Gwiazd, Stadion MOSiR, Rumia
400m	52.14	-	5 сент.	LOTTO Silesia Kamila Skolimowska Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
400m	52.65	-	3 сент.	Polish Team Championships, Stadion MOSiR, Lublin
4x400Metre	3:23.24	-	3 сент.	Polish Team Championships, Stadion MOSiR, Lublin
4x400m	3:20.53	-	7 авг.	The XXXII Olympic Games
4x400m	3:23.10	-	5 авг.	The XXXII Olympic Games
4x400Metre	3:10.44	-	30 июл.	The XXXII Olympic Games
400m	52.07	-	30 июн.	Irena Szewinska Memorial / Bydgoszcz Cup, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
4x400m	3:36.70	-	26 июн.	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	52.13	-	25 июн.	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	51.77	-	25 июн.	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	52.13	-	24 июн.	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	51.45	-	20 июн.	67° ORLEN Janusz Kusocinski Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
400m	52.87	-	13 июн.	Athletics Grand Prix, Golęcin Stadion, Poznan
400m	51.76	-	2 июн.	P-T-S Meeting, x-bionic sphere, Šamorín
4x400m	3:26.37	-	30 мая	European Athletics Team Championships Super League, Stadion Śląski, Chorzów
200m	23.93	+1.3	26 мая	Wiesław Kiryk Memorial, Stadion Miejski, Oleśnica
4x400m	3:28.81	-	2 мая	World Athletics Relays
4x400m	3:28.11	-	1 мая	World Athletics Relays
4x400Metre	3:29.94	-	7 мар.	European Athletics Indoor Championships
400m-short-track	53.67	-	21 февр.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
400m-short-track	52.86	-	21 февр.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
400m-short-track	53.67	-	20 февр.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
400m-short-track	52.74	-	17 февр.	Copernicus Cup, Arena, Toruń (i) - Indoor Meeting
300m-short-track	37.96	-	12 февр.	PZLA Control Indoor Meeting, Arena Toruń, Toruń (i)
200m-short-track	24.35	-	12 февр.	PZLA Control Indoor Meeting, Arena Toruń, Toruń (i)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
4x400Metre	3:25.75	-	26 сент.	Polish Club Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400m	52.62	-	26 сент.	Polish Club Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400m	52.34	-	11 сент.	Grand Prix Meeting, Golęcin Stadion, Poznan
400m	52.19	-	6 сент.	Kamila Skolimowska Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
4x400m	3:38.31	-	30 авг.	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
400m	52.23	-	29 авг.	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
400m	53.03	-	29 авг.	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
400m	53.03	-	28 авг.	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
400m	52.15	-	25 авг.	Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
200m	24.52	-0.8	22 авг.	Memoriał Edward Listos, Stadion Miejski, Oleśnica

Награды

🥈

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2022

🥈

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2022

🥇

Polish Championships

4x400 Metres Relay

2022

🥇

European Athletics Team Championships Super League

4x400 Metres Relay

2021

🥈

World Athletics Relays

4x400 Metres Relay

2021

🥉

European Athletics Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2021

🥇

Polish Championships

4x400 Metres Relay

2021

🥈

The XXXII Olympic Games

4x400 Metres Relay

2021

🥇

The XXXII Olympic Games

4x400 Metres Relay Mixed

2021

🥇

IAAF World Relays

4x400 Metres Relay

2019

🥇

CISM Military World Games

4x400 Metres Relay

2019

IAAF World Championships in Athletics

4x400 Metres Relay Mixed

2019

🥈

IAAF World Championships in Athletics

4x400 Metres Relay

2019

🥇

European Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2019

🥇

European Athletics Team Championships

4x400 Metres Relay

2019

🥇

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2018

🥇

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2018

🥇

Polish Championships

400 Metres

2018

🥈

IAAF World Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2018

🥈

IAAF World Relays

4x400 Metres Relay

2017

🥇

European Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2017

European Indoor Championships

400 Metres Short Track

2017

🥇

European Team Championships

4x400 Metres Relay

2017

🥇

Universiade

400 Metres

2017

🥉

IAAF World Championships in Athletics

4x400 Metres Relay

2017

🥇

Universiade

4x400 Metres Relay

2017

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2016

European Athletics Championships

400 Metres

2016

European Athletics Championships

400 Metres

2016

🥈

IAAF World Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2016

The XXXI Olympic Games

4x400 Metres Relay

2016

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2016

🥈

Universiade

400 Metres

2015

🥉

European Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2015

🥇

Universiade

4x400 Metres Relay

2015

Zürich European Championships

4x400 Metres Relay

2014

Zürich European Championships

400 Metres

2014

Zürich European Championships

4x400 Metres Relay

2014

🥇

Polish Championships

400 Metres

2014

🥈

IAAF Continental Cup

4x400 Metres Relay

2014

IAAF World Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2014

Zürich European Championships

400 Metres

2014

🥇

Tampere European U23 Championships

4x400 Metres Relay

2013

🥈

European Junior Championships

4x400 Metres Relay

2011

IAAF World Junior Championships

4x400 Metres Relay

2010

FAQ

Часто задаваемые вопросы

Какой личный рекорд у Małgorzata Hołub-Kowalik на 400 m?

Личный рекорд Małgorzata Hołub-Kowalik на 400 m — 51.18, установлен 21 июл. 2018 г. в Lublin (POL), #463 за всё время.

В каких дисциплинах выступает Małgorzata Hołub-Kowalik?

Małgorzata Hołub-Kowalik выступает в дисциплинах: 400 m и 300 Metres Short Track.

Как выступает Małgorzata Hołub-Kowalik в сезоне 2022?

Лучший результат сезона 2022: 52.06, установлен 5 июн. 2022 г. в Stadion Śląski, Chorzów (POL).

Сколько медалей у Małgorzata Hołub-Kowalik?

Małgorzata Hołub-Kowalik завоевал(а) 2 медалей (Олимпийские игры) и 2 медалей (Чемпионаты мира).

Małgorzata Hołub-Kowalik

Личные рекорды

Медали

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2022

2021

2020

Награды

Часто задаваемые вопросы