Lizandre Mulder

RSAЖенщины

Дата рождения13 мая 1997 г.

Рост-

Вес-

Lizandre Mulder — бегунья на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родилась 13 мая 1997 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 4:32.08 на 1500m, 10:39.17 на 3000m, 17:33.37 на 5000m, 1:23:52 на Semi и 10:44.14 на 3000mSt. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

3000 м с препятствиями

10:44.14

1500 m

4:32.08

Лучший результат сезона 2026

10:56.86

16 апр. 2026 г. · Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

SPAR Women's Grand Prix Series 4

26 сент. 2026 г. · 35:29

SPAR Women's Grand Prix Series 4

Возраст

29 лет

По состоянию на 2 окт. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 10:44.14, 1500 m 4:32.08, Лучший результат сезона 2026 10:56.86 (16 апр. 2026 г., Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)) · Последний старт: SPAR Women's Grand Prix Series 4, 26 сент. 2026 г., 35:29 · 29 лет

Личные рекорды

4:32.08

10:39.17

17:33.37

1:23:52

10:44.14

2000Metres

7:21.40

10Kilometr

36:10

1000m

3:05.11

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	3000mSt	10:56.86	-	16 апр. 2026 г.	↑	South African Championships
2026	5Kilometre	16:57	-	27 июн. 2026 г.	-	NMB Half Marathon
2026	10Kilometr	35:18	-	28 июн. 2026 г.	↑	SPAR Women's Grand Prix Series
2025	1000m	3:05.11	-	18 окт. 2025 г.	-	Grey/Oranje Atletiek Byeenkoms
2025	1500m	4:32.08	-	4 апр. 2025 г.	-	Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger
2025	3000m	10:39.17	-	17 окт. 2025 г.	↑	Grey/Oranje Atletiek Byeenkoms
2025	3000mSt	10:47.06	-	2 мая 2025 г.	↑	USSA Athletics Track and Field Championships
2025	5000m	17:51.80	-	1 мая 2025 г.	↑	USSA Athletics Track and Field Championships
2025	10Kilometr	36:10	-	27 сент. 2025 г.	↑	SPAR Women's Grand Prix Series, Gqeberha
2024	3000mSt	11:09.67	-	4 апр. 2024 г.	↑	USSA Track & Field Championships, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
2024	Semi	1:23:52	-	1 июн. 2024 г.	-	NMB Half Marathon
2023	MileRoad	5:11.44	-	16 дек. 2023 г.	↑	Klein Karoo Street Mile (Eden Street Miles), Oudtshoorn
2023	3000mSt	11:13.82	-	17 апр. 2023 г.	↑	Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 2
2022	MileRoad	5:26.0h	-	30 окт. 2022 г.	↑	-
2022	2000Metres	7:21.40	-	8 мар. 2022 г.	-	McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2022	3000mSt	10:44.14	-	22 апр. 2022 г.	↑	South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
2022	5000m	17:33.37	-	5 мая 2022 г.	↑	Cape Town (RSA)
2022	10Kilometr	37:49	-	10 июл. 2022 г.	↑	Durban (RSA)
2021	3000mSt	11:36.37	-	13 мая 2021 г.	↑	UJ Stadium, Johannesburg (RSA)
2021	5000m	19:11.12	-	15 мая 2021 г.	↑	UJ Stadium, Johannesburg (RSA)
2020	3000mSt	11:26.24	-	13 мар. 2020 г.	↑	Madibaz Stadium, Port Elizabeth (RSA)
2019	3000m	11:00.88	-	13 апр. 2019 г.	↑	Bloemfontein (RSA)
2019	3000mSt	11:30.25	-	4 апр. 2019 г.	↑	Stellenbosch (RSA)
2018	3000mSt	11:59.39	-	28 апр. 2018 г.	↑	Sasolburg (RSA)
2017	3000m	10:40.91	-	15 мар. 2017 г.	↑	Potchefstroom (RSA)
2017	3000mSt	11:47.23	-	28 апр. 2017 г.	↑	Cape Town (RSA)
2017	5000m	19:13.33	-	29 апр. 2017 г.	↑	Cape Town (RSA)
2016	3000mSt	11:52.07	-	29 апр. 2016 г.	↑	Polokwane (RSA)

Lizandre Mulder

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

Награды

Нет медалей

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	35:29	-	26 сент.	SPAR Women's Grand Prix Series 4
10Kilometr	36:51	-	1 авг.	SPAR Women's Grand Prix Series 3
10Kilometr	35:18	-	28 июн.	SPAR Women's Grand Prix Series
5Kilometre	16:57	-	27 июн.	NMB Half Marathon
3000mSt	10:56.86	-	17 апр.	South African Championships
3000mSt	10:56.86	-	16 апр.	South African Championships
10Kilometr	36:16	-	29 мар.	SPAR Women's Grand Prix Series

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
1000m	3:05.11	-	18 окт.	Grey/Oranje Atletiek Byeenkoms
3000m	10:39.17	-	18 окт.	Grey/Oranje Atletiek Byeenkoms
3000m	10:39.17	-	17 окт.	Grey/Oranje Atletiek Byeenkoms
10Kilometr	38:45	-	5 окт.	SPAR Women's Grand Prix Series - ASA, Johannesburg
10Kilometr	36:10	-	27 сент.	SPAR Women's Grand Prix Series, Gqeberha
10Kilometr	37:15	-	2 авг.	SPAR Women's Grand Prix Series - ASA 3, Tshwane
10Kilometr	36:28	-	22 июн.	SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban
3000mSt	10:47.06	-	2 мая	USSA Athletics Track and Field Championships
3000mSt	10:47.06	-	1 мая	USSA Athletics Track and Field Championships
5000m	17:51.80	-	1 мая	USSA Athletics Track and Field Championships
3000mSt	10:55.77	-	25 апр.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
1500m	4:43.39	-	16 апр.	Potch Invitational Meet
1500m	4:32.08	-	4 апр.	Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger
10Kilometr	36:37	-	30 мар.	Spar Women's Grand Prix Series - ASA (1)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:23:52	-	1 июн.	NMB Half Marathon
3000mSt	11:27.91	-	20 апр.	South African Championships
3000mSt	11:27.91	-	19 апр.	South African Championships
Semi	1:25:47	-	6 апр.	USSA Track & Field Championships, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
3000mSt	11:09.67	-	5 апр.	USSA Track & Field Championships, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
Semi	1:25:47	-	5 апр.	USSA Track & Field Championships, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
3000mSt	11:09.67	-	4 апр.	USSA Track & Field Championships, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
MileRoad	5:11.44	-	16 дек.	Klein Karoo Street Mile (Eden Street Miles), Oudtshoorn
3000mSt	11:35.32	-	5 мая	USSA Track & Field Championships
3000mSt	11:13.82	-	17 апр.	Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 2
3000mSt	11:14.82	-	31 мар.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
3000mSt	11:14.82	-	30 мар.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
MileRoad	5:26.0HT	-	30 окт.	SPAR Thembisa Mile, Thembisa
10Kilometr	37:49	-	10 июл.	ABSA RYC Durban 10k, Durban
3000mSt	10:47.01	-	5 мая	USSA Ch., Cape Town
5000m	17:33.37	-	5 мая	USSA Ch., Cape Town
3000mSt	10:44.14	-	22 апр.	South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
3000mSt	10:44.14	-	21 апр.	South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
3000mSt	10:52.42	-	28 мар.	Athletes Academy Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
2000Metres	7:21.40	-	8 мар.	ACNW Open T&F Meeting, McArthur Stadium, Potchefstroom

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
5000m	19:11.12	-	15 мая	South African University Championships, UJ Stadium, Johannesburg
3000mSt	11:36.37	-	13 мая	South African University Championships, UJ Stadium, Johannesburg
3000mSt	11:45.50	-	16 апр.	South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
3000mSt	11:45.50	-	15 апр.	South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
3000mSt	11:47.13	-	20 мар.	AVT Track & Field Meeting 5, DP de Villiers Stadium, Sasolburg

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000mSt	11:26.24	-	13 мар.	Eastern Province Athletics Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth
3000mSt	12:02.69	-	29 февр.	Free State Championships, Mangaung Athletics Stadium, Bloemfontein
3000mSt	12:04.59	-	22 февр.	Motheo/Xhariep, Mangaung Athletics Stadium, Bloemfontein