Lilian Koech

КенияКения
Рождение
1 янв. 1984 г. (42 лет)
Дисциплины
Полумарафон · 3000 Metres Short Track

Lilian Koech — бегунья на длинные дистанции из страны Кения, родилась 1 января 1984 года. Основные дисциплины: 3000m, Semi и Marathon.

Личные рекорды: 9:45.03 на 3000m, 1:17:07 на Semi, 2:45:30 на Marathon, 9:45.03 на 3000m-short-track и 9:45.03 на 3000m-short-track. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Личный рекорд · Полумарафон1:17:07
Лучший результат сезона 20193:06:2924 нояб. 2019 г. · Penang
Лучший результат сезона 2019
Личный рекорд · 3000 Metres Short Track9:45.03
Последний стартPenang Bridge International Marathon, Penang24 нояб. 2019 г. · 3:06:29
Penang Bridge International Marathon, Penang

По состоянию на 14 нояб. 2026 г.: Полумарафон 1:17:07, 3000 Metres Short Track 9:45.03, Лучший результат сезона 2019 3:06:29 (24 нояб. 2019 г., Penang (MAS)) · Последний старт: Penang Bridge International Marathon, Penang, 24 нояб. 2019 г., 3:06:29 · 42 лет

Личные рекорды

Калькулятор очков WA →
ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mВ помещенииNM 20159:45.03979 очк.–
SemiFrankfurt 2010Кения: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:17:07988 очк.–
MarathonBratislava 2011Кения: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:45:30978 очк.–
3000m-short-trackВ помещенииNM 20159:45.03979 очк.–
3000m-short-track20159:45.03979 очк.–
15KilometrKerzers 201156:09–

Прогрессия

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
2019Marathon 3:06:29–24 нояб. 2019 г.Penang Bridge International Marathon, Penang
20153000m-short-track В помещении9:45.03–31 янв. 2015 г.Albuquerque, NM (USA) (i)
20153000m В помещении9:45.03–31 янв. 2015 г.Albuquerque, NM (USA) (i)
20153000m-short-track 9:45.03–31 янв. 2015 г.–
201310Kilometr 37:12–13 окт. 2013 г.Albstadt (GER)
2013Marathon 2:49:42–20 окт. 2013 г.Dresden (GER)
2012Marathon 2:47:33–9 сент. 2012 г.Münster (GER)
201115Kilometr 56:09–19 мар. 2011 г.Kerzers (SUI)