Lara Rossouw
- Рождение
- 16 мар. 1999 г. (27 лет)
- Дисциплины
- 5000 m · 3000 m
Lara Rossouw — бегунья на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родилась 16 марта 1999 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и 3000m.
Личные рекорды: 2:17.82 на 800m, 4:32.62 на 1500m, 9:43.51 на 3000m, 16:39.95 на 5000m и 35:39 на 10Kilometr. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 5000 m16:39.95
Лучший результат сезона 202436:2612 мая 2024 г. · Cape Town
Личный рекорд · 3000 m9:43.51
Последний стартSanlam Cape Town Marathon - 10km20 окт. 2024 г. · 37:25
По состоянию на 14 нояб. 2026 г.: 5000 m 16:39.95, 3000 m 9:43.51, Лучший результат сезона 2024 36:26 (12 мая 2024 г., Cape Town (RSA)) · Последний старт: Sanlam Cape Town Marathon - 10km, 20 окт. 2024 г., 37:25 · 27 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
800mStellenbosch 2019Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 800 m за всё время2:17.82866 очк.–
1500mCape Town 2022Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 1500 m за всё время4:32.62958 очк.–
3000mCape Town 2022Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 3000 m за всё время9:43.51965 очк.–
5000mStellenbosch 2022Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время16:39.95978 очк.–
10KilometrNice 202235:39–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 36:26 | – | 12 мая 2024 г. | ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town |
| 2023 | 3000m | 9:57.78 | – | 14 апр. 2023 г. | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1 |
| 2022 | 1500m | 4:32.62 | – | 26 апр. 2022 г. | Green Point Stadium, Cape Town (RSA) |
| 2022 | 3000m | 9:43.51 | – | 23 мар. 2022 г. | ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2022 | 5000m | 16:39.95 | – | 28 мар. 2022 г. | Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA) |
| 2022 | 10Kilometr | 35:39 | – | 22 мая 2022 г. | Nice (FRA) |
| 2021 | 10Kilometr | 35:58 | – | 4 сент. 2021 г. | Cape Town (RSA) |
| 2020 | 5000m | 17:52.66 | – | 14 нояб. 2020 г. | Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA) |