Karina PONOMARYOVA
- Рождение
- 10 нояб. 2007 г. (19 лет)
Karina PONOMARYOVA — бегун с препятствиями из страны Россия, родился 10 ноября 2007 года. Основные дисциплины: 3000mSt и 2000Metres.
Личные рекорды: 11:21.35 на 3000mSt и 7:26.60 на 2000Metres. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Лучший результат сезона 202511:21.3528 июн. 2025 г. · Kalininets Stadium, Yekaterinburg
Последний стартRussian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg28 июн. 2025 г. · 11:21.35
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: Лучший результат сезона 2025 11:21.35 (28 июн. 2025 г., Kalininets Stadium, Yekaterinburg (RUS)) · Последний старт: Russian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg, 28 июн. 2025 г., 11:21.35 · 19 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mStYekaterinburg 2025Россия: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время11:21.35495 очк.–
2000MetresMoskva 20237:26.60–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 11:21.35 | – | 28 июн. 2025 г. | Russian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg |
| 2023 | 2000Metres | 7:26.60 | – | 1 июл. 2023 г. | Russian U18 Championships, Luzhniki North Arena, Moskva |