Julia Ruge
ГерманияАктивный- Дисциплины
- 10 Kilometres Road
Julia Ruge — бегунья на длинные дистанции из страны Германия. Основные дисциплины: Semi, Marathon и 5Kilometre.
Личные рекорды: 1:23:21 на Semi, 2:56:00 на Marathon, 17:10 на 5Kilometre и 37:38 на 10Kilometr. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 Kilometres Road37:38
Лучший результат сезона 202637:388 мар. 2026 г. · Uelzen
Последний стартBIG513 июн. 2026 г. · 17:10
По состоянию на 15 нояб. 2026 г.: 10 Kilometres Road 37:38, Лучший результат сезона 2026 37:38 (8 мар. 2026 г., Uelzen (GER)) · Последний старт: BIG5, 13 июн. 2026 г., 17:10
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время2026
5KilometreUtrecht 202617:10–#491
10KilometrUelzen 202637:38––
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 17:10 | – | 13 июн. 2026 г. | BIG5 |
| 2026 | 10Kilometr | 37:38 | – | 8 мар. 2026 г. | German 10km Road Running Championships, Uelzen |
| 2026 | Semi | 1:23:21 | – | 29 мар. 2026 г. | Generali Berliner Halbmarathon |
| 2026 | Marathon | 2:56:00 | – | 26 апр. 2026 г. | 40. Haspa Marathon Hamburg |
| 2025 | 10Kilometr | 38:52 | – | 7 сент. 2025 г. | 36. BARMER Alsterlauf Hamburg, Ballindamm, Hamburg |