Jon ROCK
- Дисциплины
- 10 000 m · 3000 Metres Short Track
Jon ROCK — бегун на длинные дистанции из страны Соединенные Штаты. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 8:27.55 на 3000m, 14:25.73 на 5000m, 29:53.74 на 10000m, 1:10:12 на Semi и 2:27:55 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m29:53.74
Лучший результат сезона 20152:30:2720 июн. 2015 г.
Личный рекорд · 3000 Metres Short Track8:27.55
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: 10 000 m 29:53.74, 3000 Metres Short Track 8:27.55, Лучший результат сезона 2015 2:30:27 (20 июн. 2015 г.)
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mВ помещенииNE 20118:27.55920 очк.–
5000mВ помещенииWA 201014:25.73956 очк.–
10000mCA 2010Соединенные Штаты: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время29:53.74964 очк.–
SemiMI 2014Соединенные Штаты: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:10:12812 очк.–
MarathonMA 2014Соединенные Штаты: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:27:55830 очк.–
3000m-short-trackВ помещенииNE 20118:27.55920 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | Marathon | 2:30:27 | – | 20 июн. 2015 г. | – |
| 2014 | Semi | 1:10:12 | – | 1 июн. 2014 г. | – |
| 2014 | Marathon | 2:27:55 | – | 21 апр. 2014 г. | – |
| 2011 | 3000m-short-track | 8:27.55 | – | 22 янв. 2011 г. | – |
| 2011 | 5000m В помещении | 14:48.23 | – | 12 февр. 2011 г. | Seattle Husky Classic |
| 2011 | 5000m-short-track | 15:11.77 | – | 25 февр. 2011 г. | – |
| 2010 | 5000m В помещении | 14:25.73 | – | 13 февр. 2010 г. | Seattle Husky Classic |
| 2010 | 5000m-short-track | 14:41.89 | – | 23 янв. 2010 г. | – |