John Sompol Mnangat
- Рождение
- 6 апр. 1988 г. (38 лет)
- Дисциплины
- 10 Miles Road · 3000 m
John Sompol Mnangat — бегун на средние дистанции из страны Кения, родился 6 апреля 1988 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 3:47.85 на 1500m, 7:58.19 на 3000m, 14:01.24 на 5000m, 1:03:25 на Semi и 29:05 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 Miles Road47:18
Лучший результат сезона 201547:1825 окт. 2015 г.
Личный рекорд · 3000 m7:58.19
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: 10 Miles Road 47:18, 3000 m 7:58.19, Лучший результат сезона 2015 47:18 (25 окт. 2015 г.) · 38 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
10KilometrLeverkusen 200629:05–
10MilesRoaPortsmouth 201547:18–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 10MilesRoa | 47:18 | – | 25 окт. 2015 г. | – |
| 2012 | Semi | 1:04:57 | – | 28 окт. 2012 г. | – |
| 2011 | 10Kilometr | 29:43 | – | 4 сент. 2011 г. | – |
| 2010 | 3000m | 8:06.02 | – | 29 мая 2010 г. | – |
| 2010 | 5000m | 14:01.24 | – | 4 июн. 2010 г. | Oslo ExxonMobil Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Promotional Events |
| 2010 | Semi | 1:03:50 | – | 31 окт. 2010 г. | – |
| 2009 | 1500m | 3:50.75 | – | 3 июл. 2009 г. | – |
| 2009 | CrossCount | 1:40:10 | – | 26 сент. 2009 г. | – |