John PORAY
- Рождение
- 2 мар. 1981 г. (45 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
John PORAY — бегун на длинные дистанции из страны Соединенные Штаты, родился 2 марта 1981 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 8:29.79 на 3000m, 14:39.56 на 5000m, 30:00.15 на 10000m, 1:06:53 на Semi и 2:22:50 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m30:00.15
Лучший результат сезона 20232:36:2616 апр. 2023 г. · Rotterdam
Личный рекорд · 10 Kilometres Road30:05
Последний стартNN Marathon Rotterdam, Rotterdam16 апр. 2023 г. · 2:36:26
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: 10 000 m 30:00.15, 10 Kilometres Road 30:05, Лучший результат сезона 2023 2:36:26 (16 апр. 2023 г., Rotterdam (NED)) · Последний старт: NN Marathon Rotterdam, Rotterdam, 16 апр. 2023 г., 2:36:26 · 45 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mВ помещенииIN 20078:29.79907 очк.–
10000mMI 2006Соединенные Штаты: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время30:00.15955 очк.–
SemiPA 2011Соединенные Штаты: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:06:53926 очк.–
MarathonMN 2014Соединенные Штаты: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:22:50910 очк.–
3000m-short-trackВ помещенииIN 20078:29.79907 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Marathon | 2:36:26 | – | 16 апр. 2023 г. | NN Marathon Rotterdam, Rotterdam |
| 2022 | 10Kilometr | 33:05 | – | 24 апр. 2022 г. | – |
| 2015 | Semi | 1:06:58 | – | 7 нояб. 2015 г. | Indianapolis, IN (USA) |
| 2014 | Marathon | 2:22:50 | – | 21 июн. 2014 г. | Duluth, MN (USA) |
| 2013 | Semi | 1:07:00 | – | 2 июн. 2013 г. | San Diego, CA (USA) |
| 2012 | 3000m-short-track | 8:32.42 | – | 7 янв. 2012 г. | – |
| 2012 | 3000m-short-track В помещении | 8:32.42 | – | 7 янв. 2012 г. | Bloomington, IN (USA) (i) |
| 2012 | 3000m В помещении | 8:32.42 | – | 7 янв. 2012 г. | Bloomington, IN (USA) (i) |