Jenny Ponkowski
- Дисциплины
- Марафон · 10 000 m
Jenny Ponkowski — бегун на длинные дистанции из страны Соединенные Штаты. Основные дисциплины: 3000m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 10:54.65 на 3000m, 10:54.65 на 3000m, 18:45.78 на 5000m, 18:45.78 на 5000m и 38:57.11 на 10000m. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Марафон3:03:01
Лучший результат сезона 20183:03:0121 окт. 2018 г. · Detroit, MI
Личный рекорд · 10 000 m38:57.11
Последний стартDetroit Marathon21 окт. 2018 г. · 3:03:01
По состоянию на 14 нояб. 2026 г.: Марафон 3:03:01, 10 000 m 38:57.11, Лучший результат сезона 2018 3:03:01 (21 окт. 2018 г., Detroit, MI (USA)) · Последний старт: Detroit Marathon, 21 окт. 2018 г., 3:03:01
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mВ помещенииOH 201710:54.65286 очк.–
5000mВ помещенииOH 201718:45.78286 очк.–
10000mVA 2017Соединенные Штаты: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время38:57.11346 очк.–
MarathonMI 2018Соединенные Штаты: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время3:03:01375 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | Marathon | 3:03:01 | – | 21 окт. 2018 г. | Detroit Marathon |
| 2017 | 3000m В помещении | 10:54.65 | – | 26 февр. 2017 г. | Youngstown, OH (USA) (i) |
| 2017 | 3000m | 10:54.65 | – | 26 февр. 2017 г. | – |
| 2017 | 5000m В помещении | 18:45.78 | – | 3 февр. 2017 г. | Youngstown, OH (USA) (i) |
| 2017 | 5000m | 18:45.78 | – | 3 февр. 2017 г. | – |
| 2017 | 10000m | 38:57.11 | – | 30 мар. 2017 г. | Williamsburg, VA (USA) |