JR

Janet Ruguru

Janet Ruguru

KENЖенщины

Дата рождения20 мая 1993 г.

Рост-

Вес-

Janet Ruguru — бегунья на средние дистанции из страны Кения, родилась 20 мая 1993 года. Основные дисциплины: 1500m, 5000m и 10000m.

Личные рекорды: 4:37.1h на 1500m, 16:08.1h на 5000m, 33:28.1h на 10000m, 1:07:51 на Semi и 2:23:00 на Marathon. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

Марафон

2:23:00

#266 за всё время

Полумарафон

1:07:51

#246 за всё время

Лучший результат сезона 2026

2:26:41

3 мая 2026 г. · Praha (CZE)

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships

27 мая 2026 г. · 34:24.07

Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships

Возраст

33 лет

По состоянию на 26 сент. 2026 г.: Марафон 2:23:00 (#266 за всё время), Полумарафон 1:07:51 (#246 за всё время), Лучший результат сезона 2026 2:26:41 (3 мая 2026 г., Praha (CZE)) · Последний старт: Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships, 27 мая 2026 г., 34:24.07 · 33 лет

PB

Личные рекорды

4:37.1HT

16:08.1HT

33:28.1HT

1:07:51

#246 за всё время

2:23:00

#266 за всё время

15Kilometr

51:09

10Kilometr

32:38

10MilesRoa

53:46

20Kilometr

1:09:46

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	10000m	34:24.07	-	27 мая 2026 г.	↓	Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships
2026	Marathon	2:26:41	-	3 мая 2026 г.	↑	Vodafone Prague Marathon
2025	CrossCount	37:09	-	8 февр. 2025 г.	-	Kenyan Cross Country Championships, Nairobi - XC 2.0km
2025	Semi	1:11:09	-	14 сент. 2025 г.	↑	Hyundai Porto Half Marathon
2025	Marathon	2:24:36	-	13 апр. 2025 г.	↑	Schneider Electric Marathon de Paris
2024	5000m	16:08.1h	-	2 мая 2024 г.	↑	AK National Police Service Track And Field Championships
2024	10000m	34:03.7h	-	2 мая 2024 г.	↓	AK National Police Service Track And Field Championships
2024	Marathon	2:30:34	-	8 дек. 2024 г.	↑	Guangzhou Marathon, Guangzhou
2023	10000m	33:28.96	-	8 июн. 2023 г.	↓	Kenya Police Championships
2023	Semi	1:08:30	-	9 сент. 2023 г.	↑	Tallinn Half Marathon, Tallinn
2023	Marathon	2:23:00	-	29 окт. 2023 г.	↑	Beike Beijing Marathon, Beijing
2022	10000m	33:28.1h	-	15 апр. 2022 г.	↓	Nairobi (KEN)
2022	Semi	1:07:51	-	18 сент. 2022 г.	↑	Copenhagen Half Marathon
2022	Marathon	2:25:34	-	23 окт. 2022 г.	↑	Volkswagen Ljubljana Marathon
2021	5000m	16:45.0h	-	12 мар. 2021 г.	↑	Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN)
2021	Marathon	2:27:07	-	17 окт. 2021 г.	↑	Schneider Electric Marathon de Paris, Paris
2019	5000m	16:20.14	-	13 июл. 2019 г.	↑	Nairobi (KEN)
2019	10Kilometr	32:38	-	31 мар. 2019 г.	↑	10 km
2019	15Kilometr	51:50	-	16 мар. 2019 г.	↓	Kerzerslauf 15 km
2019	10MilesRoa	53:46	-	17 авг. 2019 г.	-	Jever-Fun-Lauf 10M
2019	20Kilometr	1:09:46	-	1 мая 2019 г.	↑	20 km
2019	Semi	1:10:19	-	8 сент. 2019 г.	↑	Half Marathon
2018	10Kilometr	33:53	-	18 мар. 2018 г.	↑	Dresden (GER)
2018	15Kilometr	51:09	-	17 мар. 2018 г.	↓	Kerzers Lauf 15 km
2018	20Kilometr	1:10:52	-	1 мая 2018 г.	↑	Maroilles 20 km
2018	Semi	1:16:20	-	13 мая 2018 г.	↑	Strasbourg Half Marathon
2017	1500m	4:37.1h	-	16 мая 2017 г.	-	Nairobi (KEN)