Ikram Rharsalla
ИспанияАктивный- Рождение
- 2 дек. 1995 г. (30 лет)
- Дисциплины
- Марафон · Полумарафон
Ikram Rharsalla — бегунья на средние дистанции из страны Испания, родилась 2 декабря 1995 года. Основные дисциплины: 1500m, Semi и Marathon.
Личные рекорды: 4:46.27 на 1500m, 1:11:05 на Semi, 2:28:37 на Marathon, 4:46.27 на 1500m-short-track и 4:46.27 на 1500m-short-track. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Марафон2:28:37
Лучший результат сезона 202633:174 окт. 2026 г.
Личный рекорд · Полумарафон1:11:05
Последний стартtRUNsylvania International 10K Brasov4 окт. 2026 г. · 33:17
По состоянию на 14 нояб. 2026 г.: Марафон 2:28:37, Полумарафон 1:11:05, Лучший результат сезона 2026 33:17 (4 окт. 2026 г.) · Последний старт: tRUNsylvania International 10K Brasov, 4 окт. 2026 г., 33:17 · 30 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время2026
1500mВ помещенииAntequera 20224:46.27879 очк.––
1500m-short-trackВ помещенииAntequera 20224:46.27879 очк.––
1500m-short-track20224:46.27879 очк.––
10KilometrValencia 202532:49–#407
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 33:17 | – | 4 окт. 2026 г. | tRUNsylvania International 10K Brasov |
| 2026 | TrailRunni | 4:59:19 | – | 6 июн. 2026 г. | European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik |
| 2025 | CrossCount | 24:28 | – | 23 нояб. 2025 г. | Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km |
| 2025 | 10Kilometr | 32:49 | – | 12 янв. 2025 г. | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia |
| 2025 | Semi | 1:11:05 | – | 26 янв. 2025 г. | Medio Maraton Sevilla, Sevilla |
| 2025 | Marathon | 2:28:37 | – | 23 февр. 2025 г. | Zurich Maratón Sevilla |
| 2025 | ShortTrail | 5:53:19 | – | 26 сент. 2025 г. | World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos |
| 2024 | CrossCount | 26:30 | – | 17 нояб. 2024 г. | XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km |