Ihar Zhavaranak

Рождение: 14 июл. 1977 г. (49 лет)
Дисциплины: 3000 м с препятствиями · Марафон

Ihar Zhavaranak — бегун на средние дистанции из страны Беларусь, родился 14 июля 1977 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 3000m.

Личные рекорды: 3:58.33 на 1500m, 8:22.6h на 3000m, 8:15.18 на 3000m, 14:20.20 на 5000m и 29:38.33 на 10000m. Он завоевал 6 золотых медалей на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:43.55

Лучший результат сезона 20129:02.0425 мая 2012 г.

Лучший результат сезона 2012

Личный рекорд · Марафон2:17:32

По состоянию на 28 окт. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:43.55, Марафон 2:17:32, Лучший результат сезона 2012 9:02.04 (25 мая 2012 г.) · 49 лет

Личные рекорды

Калькулятор очков WA →

ДисциплинаРезультатЗа всё время

1500mВ помещенииMogilyov 20063:58.33916 очк.–

3000m19988:22.6h928 очк.–

3000mВ помещенииMinsk 19998:15.18989 очк.–

5000mBrest 200814:20.20934 очк.–

10000mGrodno 200829:38.33986 очк.–

SemiPila 20031:06:30939 очк.–

MarathonWrocław 20042:17:32998 очк.–

3000mStKaunas 20008:43.551 064 очк.–

1500m-short-trackВ помещенииMogilyov 20063:58.33916 очк.–

1500m-short-track20063:58.33916 очк.–

3000m-short-track19998:15.18989 очк.–

3000m-short-trackВ помещенииMinsk 19998:15.18989 очк.–

15KilometrLouny 201046:36–

10KilometrKorschenbroich 201029:45–

Прогрессия

Сравнить с собой

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
2012	3000mSt	9:02.04	–	25 мая 2012 г.	–
2011	3000m-short-track	8:33.28	–	14 янв. 2011 г.	–
2011	3000mSt	9:02.18	–	7 июл. 2011 г.	–
2011	10Kilometr	31:25	–	10 июн. 2011 г.	–
2011	Semi	1:09:33	–	6 июн. 2011 г.	–
2010	3000m-short-track	8:27.06	–	13 февр. 2010 г.	–
2010	3000mSt	8:59.52	–	26 июн. 2010 г.	–
2010	5000m	15:01.89	–	27 июн. 2010 г.	–

Сравнить себя с Ihar Zhavaranak

Ihar Zhavaranak

Личные рекорды

Прогрессия

Все результаты