Фото: Sandro Halank, Wikimedia Commons—CC BY-SA 4.0

Hiko Tonosa Haso

IRLМужчины

Дата рождения9 окт. 1995 г.

Рост-

Вес-

Hiko Tonosa Haso — бегун на средние дистанции из страны Ирландия, родился 9 октября 1995 года. Основные дисциплины: 1500m, Mile и 3000m.

Личные рекорды: 3:56.93 на 1500m, 4:04.60 на Mile, 7:52.03 на 3000m, 13:26.02 на 5000m и 27:53.10 на 10000m. Он завоевал 3 золотые медали на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

Полумарафон

1:00:51

#752 за всё время

10 000 m

27:53.10

#935 за всё время

Лучший результат сезона 2026

1:02:07

23 авг. 2026 г.

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

Antrim Coast Half Marathon

23 авг. 2026 г. · 1:02:07

Antrim Coast Half Marathon

Возраст

30 лет

По состоянию на 24 сент. 2026 г.: Полумарафон 1:00:51 (#752 за всё время), 10 000 m 27:53.10 (#935 за всё время), Лучший результат сезона 2026 1:02:07 (23 авг. 2026 г.) · Последний старт: Antrim Coast Half Marathon, 23 авг. 2026 г., 1:02:07 · 30 лет

Личные рекорды

1500m

3:56.93

Mile

4:04.60

3000m

7:52.03

13:26.02

27:53.10

1:00:51

2:09:42

5Kilometre

13:48

3000m-short-track

7:53.79

10Kilometr

28:55

5MilesRoad

22:40

4xMileRela

16:10.04

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	Semi	1:02:07	-	23 авг. 2026 г.	↑	Antrim Coast Half Marathon
2026	Marathon	2:29:57	-	12 апр. 2026 г.	↓	Schneider Electric Marathon de Paris
2025	Semi	1:00:51	-	26 янв. 2025 г.	↑	Medio Maraton Sevilla, Sevilla
2025	Marathon	2:09:52	-	13 апр. 2025 г.	↓	NN Marathon Rotterdam
2024	Semi	1:02:46	-	25 авг. 2024 г.	↑	Condor Executive Antrim Coast Half Marathon
2024	Marathon	2:09:42	-	27 окт. 2024 г.	↓	Irish Life Dublin Marathon
2023	Semi	1:02:23	-	27 авг. 2023 г.	↑	Antrim Coast Half Marathon
2023	Marathon	2:15:01	-	3 дек. 2023 г.	↓	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
2022	3000m-short-track	7:55.61	-	23 янв. 2022 г.	↑	AIT International Arena, Athlone (IRL) (i)
2022	3000m	7:55.61	-	23 янв. 2022 г.	↓	AIT International Arena, Athlone (IRL) (i)
2022	5000m	13:26.02	-	28 мая 2022 г.	↑	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem
2022	5Kilometre	13:48	-	13 нояб. 2022 г.	↑	Brasov (ROU)
2022	4xMileRela	16:10.04	-	29 апр. 2022 г.	-	The Penn Relays Carnival, Franklin Field, Philadelphia, PA
2022	10000m	27:53.10	-	6 мая 2022 г.	↑	Track Meet, JSerra Catholic HS, San Juan Capistrano, CA
2022	10Kilometr	28:55	-	25 сент. 2022 г.	↑	Brasov Running Festival 10km
2022	CrossCount	29:51	-	6 февр. 2022 г.	↑	ECCC Cross Country, Oeiras - XC 10.0km
2021	Mile	4:04.60	-	28 июл. 2021 г.	↑	Wimbledon Park Athletics Track, London (GBR)
2021	3000m	7:53.79	-	20 февр. 2021 г.	↓	Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet
2021	3000m-short-track	7:53.79	-	20 февр. 2021 г.	↑	Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet
2021	5000m	13:36.71	-	29 мая 2021 г.	↑	Belfast Irish Milers Meet, Mary Peters Track, Belfast
2021	5Kilometre	14:03	-	14 нояб. 2021 г.	↑	Tallaght (IRL)
2021	10000m	28:13.10	-	5 июн. 2021 г.	↑	European 10,000m Cup
2021	CrossCount	30:32	-	21 нояб. 2021 г.	↑	Irish Cross Country Championships, Santry, Dublin - XC 8.0km
2020	Mile	4:15.17	-	25 июл. 2020 г.	↑	Moyne (IRL)
2020	3000m-short-track	8:03.55	-	1 мар. 2020 г.	↑	Irish Indoor Championships
2020	3000m	8:03.55	-	1 мар. 2020 г.	↓	Irish Indoor Championships
2020	5MilesRoad	22:40	-	26 янв. 2020 г.	-	Dublin (IRL)
2020	10000m	29:06.10	-	19 дек. 2020 г.	↑	Mary Peters Track, Belfast (GBR)
2019	3000m	8:09.62	-	13 июл. 2019 г.	↓	Drogheda (IRL)
2019	5000m	14:21.41	-	27 июл. 2019 г.	↑	Irish Championships, Santry
2019	10Kilometr	29:30	-	22 июн. 2019 г.	↑	Dunshaughlin (IRL)
2018	1500m	3:56.93	-	8 июл. 2018 г.	-	Athlone (IRL)
2018	3000m	8:16.98	-	16 июл. 2018 г.	↓	Cork City Sports, Cork
2018	5000m	14:09.89	-	5 мая 2018 г.	↑	Greystones (IRL)
2017	3000m	7:52.03	-	18 июл. 2017 г.	↓	Cork (IRL)
2017	5000m	13:52.72	-	12 июл. 2017 г.	↑	Dublin (IRL)
2016	5000m	13:31.09	-	13 нояб. 2016 г.	↑	Yokohama (JPN)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:02:07	-	23 авг.	Antrim Coast Half Marathon
Marathon	2:29:57	-	12 апр.	Schneider Electric Marathon de Paris

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	DNF	-	15 сент.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Marathon	2:09:52	-	13 апр.	NN Marathon Rotterdam
Semi	1:00:51	-	26 янв.	Medio Maraton Sevilla, Sevilla

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	2:09:42	-	27 окт.	Irish Life Dublin Marathon
Semi	1:02:46	-	25 авг.	Condor Executive Antrim Coast Half Marathon
Semi	1:05:42	-	9 июн.	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
Semi	1:05:42	-	8 июн.	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
Marathon	DNF	-	21 апр.	TCS London Marathon
Semi	1:03:11	-	11 февр.	eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks, Barcelona

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	2:15:01	-	3 дек.	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
Semi	1:04:14	-	1 окт.	World Athletics Road Running Championships, Riga
Semi	1:02:23	-	27 авг.	Antrim Coast Half Marathon

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
CrossCount	30:48	-	11 дек.	28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park
CrossCount	30:03	-	20 нояб.	Irish Cross Country Championships, Donegal - XC 8.0km
5Kilometre	13:48	-	13 нояб.	Crosul 15 Noiembrie Brasov, Brasov
10Kilometr	28:55	-	25 сент.	Brasov Running Festival 10km
10000m	28:38.82	-	21 авг.	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
10000m	28:38.82	-	15 авг.	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
5000m	13:55.97	-	26 июн.	Irish Championships
5000m	13:55.97	-	25 июн.	Irish Championships
10Kilometr	28:50	-	18 июн.	Michael Manning Memorial Dunshaughlin 10km Road Race, Dunshaughlin
5000m	13:42.74	-	12 июн.	Sollentuna GP, Sollentunavallen, Sollentuna
5000m	13:26.02	-	28 мая	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem
10000m	27:53.10	-	6 мая	Track Meet, JSerra Catholic HS, San Juan Capistrano, CA
4xMileRela	16:10.04	-	29 апр.	The Penn Relays Carnival, Franklin Field, Philadelphia, PA
CrossCount	29:51	-	6 февр.	ECCC Cross Country, Oeiras - XC 10.0km
3000m-short-track	7:55.61	-	23 янв.	National Indoor League Round 2, AIT International Arena, Athlone (i) - Invitational Events
3000m-short-track	7:56.24	-	21 янв.	Meeting Elite en salle de Lyon, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
CrossCount	31:05	-	12 дек.	27th SPAR European Cross Country Championships, Dublin
CrossCount	30:32	-	21 нояб.	Irish Cross Country Championships, Santry, Dublin - XC 8.0km
5Kilometre	14:03	-	14 нояб.	Tallaght AC 5k, Tallaght
5000m	13:53.08	-	31 июл.	Northern Ireland & Ulster Senior Championships, Mary Peters Track, Belfast
Mile	4:04.60	-	28 июл.	Dave Clarke Mile with Extravaganza, Wimbledon Park Athletics Track, London
10000m	29:41.88	-	27 июн.	Irish Championships, Morton Stadium, Santry, Dublin
10000m	29:41.88	-	26 июн.	Irish Championships, Morton Stadium, Santry, Dublin
5000m	13:52.53	-	26 июн.	Irish Championships, Morton Stadium, Santry, Dublin
5000m	13:48.53	-	12 июн.	Meeting National, Parc des Sports C. Ehrmann, Nice
10000m	28:13.10	-	5 июн.	European 10,000m Cup
5000m	13:36.71	-	29 мая	Belfast Irish Milers Meet, Mary Peters Track, Belfast
3000m-short-track	7:53.79	-	21 февр.	Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet
3000m-short-track	7:53.79	-	20 февр.	Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10000m	29:06.10	-	19 дек.	Athletics Northern Ireland Winter Sprints & 10000m, Mary Peters Track, Belfast
Mile	4:15.17	-	25 июл.	Summer Games, Moyne
3000m-short-track	8:03.55	-	1 мар.	Irish Indoor Championships
3000m-short-track	8:25.41	-	1 мар.	Irish Indoor Championships
3000m-short-track	8:25.41	-	29 февр.	Irish Indoor Championships
3000m-short-track	8:18.58	-	9 февр.	AAI Indoor Games, Abbotstown (i)
5MilesRoad	22:40	-	26 янв.	AXA Raheny 5 Mile, Dublin

Hiko Tonosa Haso

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

Награды