Haron Adoli

UGAМужчины

Дата рождения8 окт. 1994 г.

Рост-

Вес-

Haron Adoli — спринтер из страны Уганда, родился 8 октября 1994 года. Основные дисциплины: 200m, 400m и 4x100m.

Личные рекорды: 21.2h на 200m, 45.07 на 400m, 40.37 на 4x100m, 3:07.04 на 4x400m и 3:15.26 на 4x400Metre. Он завоевал 2 золотые медали на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

400 m

45.07

#592 за всё время

Лучший результат сезона 2026

45.07

11 апр. 2026 г. · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

28. Anhalt Meeting Dessau

19 июн. 2026 г. · 46.28

28. Anhalt Meeting Dessau

Рекорд

Национальный рекорд · 4x400 Metres Relay Short Track 3:15.26

Национальный рекорд

Возраст

31 лет

По состоянию на 24 сент. 2026 г.: 400 m 45.07 (#592 за всё время), Лучший результат сезона 2026 45.07 (11 апр. 2026 г., Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Последний старт: 28. Anhalt Meeting Dessau, 19 июн. 2026 г., 46.28 · Национальный рекорд (4x400 Metres Relay Short Track) · 31 лет

Личные рекорды

200m

21.2HT

400m

45.07

#592 за всё время

4x100m

40.37

4x400m

3:07.04

4x400Metre

3:15.26

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	400m	45.07	-	11 апр. 2026 г.	↑	Trials For World Athletics Relay Championships
2026	4x400Metre	3:15.45	-	3 мая 2026 г.	↑	World Athletics Relays
2025	4x100m	40.37	-	26 апр. 2025 г.	↑	5th National Trials
2025	400m	45.21	-	31 мая 2025 г.	↑	Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
2025	4x400m	3:15.26	-	11 мая 2025 г.	↓	Tianhe Sports Center, Guangzhou (CHN)
2025	4x400Metre	3:15.26	-	11 мая 2025 г.	↑	World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
2024	400m	45.59	-	18 июн. 2024 г.	↑	XIX Reunión Internacional Villa de Bilbao
2024	4x400Metre	3:18.51	-	6 апр. 2024 г.	↑	Trials for World Athletics Relays Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
2024	4x400m	3:18.51	-	6 апр. 2024 г.	↓	Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2023	200m	21.35	+2.9	27 апр. 2023 г.	↓	6th AK Track and Field weekend Meet
2023	4x100m	41.83	-	1 июл. 2023 г.	↑	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
2023	400m	46.63	-	24 февр. 2023 г.	↑	Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2023	4x400m	3:13.45	-	2 июл. 2023 г.	↓	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
2022	200m	21.76	+1.8	11 июн. 2022 г.	↓	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
2022	400m	45.62	-	7 авг. 2022 г.	↑	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
2022	4x400m	3:12.77	-	25 июн. 2022 г.	↓	Ugandan Championships
2021	400m	48.37	-	17 июн. 2021 г.	↑	Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN)
2021	4x400m	3:07.04	-	19 июн. 2021 г.	↓	Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN)
2019	200m	21.2h	-	1 июн. 2019 г.	↓	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019	400m	46.10	-	1 июн. 2019 г.	↑	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
400m	46.66	-	20 нояб.	6th Islamic Solidarity Games
400m	46.03	-	20 нояб.	6th Islamic Solidarity Games
400m	46.66	-	19 нояб.	6th Islamic Solidarity Games
400m	46.03	-	18 нояб.	6th Islamic Solidarity Games
400m	45.90	-	15 авг.	Internationales Nordthüringer Leichtathletikmeeting
400m	46.54	-	6 авг.	8. International Wiesław Maniak Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
400m	45.59	-	13 июл.	Meeting International de Marseille, Stade Delort, Marseille
400m	46.33	-	7 июн.	23rd AKII - Bua Memorial Invitational Meeting, Mandela National Stadium, Kampala
400m	45.21	-	31 мая	Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
4x400Metre	3:15.26	-	11 мая	World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
4x400Metre	3:16.59	-	10 мая	World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
4x100m	40.37	-	26 апр.	5th National Trials
400m	45.72	-	12 апр.	FNB Botswana Golden Grand Prix, National Stadium, Gaborone
400m	46.08	-	29 мар.	3rd National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
4x400Metre	3:18.85	-	29 мар.	3rd National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
4x400Metre	3:17.76	-	15 мар.	2nd National Trials
400m	47.85	-	1 мар.	1st National Trials, Mandela National Stadium, Kampala

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
400m	46.28	-	19 июн.	28. Anhalt Meeting Dessau
400m	46.37	-	13 мая	African Athletics Championships
400m	46.17	-	12 мая	African Athletics Championships
4x400Metre	3:15.45	-	3 мая	World Athletics Relays
400m	45.68	-	26 апр.	Botswana Golden Grand Prix
400m	45.07	-	11 апр.	Trials For World Athletics Relay Championships
4x400Metre	3:17.97	-	11 апр.	Trials For World Athletics Relay Championships
400m	45.53	-	10 апр.	Trials For World Athletics Relay Championships
400m	46.00	-	9 апр.	Trials For World Athletics Relay Championships
4x400Metre	3:18.50	-	29 мар.	2nd National Trial
400m	46.33	-	14 мар.	1st National Trial, Mandela National Stadium, Kampala

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
400m	46.70	-	25 июн.	African Athletics Championships
400m	45.66	-	25 июн.	African Athletics Championships
400m	45.93	-	25 июн.	African Athletics Championships
400m	45.93	-	23 июн.	African Athletics Championships
400m	45.66	-	22 июн.	African Athletics Championships
400m	46.70	-	21 июн.	African Athletics Championships
400m	45.59	-	18 июн.	XIX Reunión Internacional Villa de Bilbao
400m	45.67	-	12 июн.	XXIII Reunion Internacional Ciudad de Guadalajara
4x400Metre	3:18.51	-	6 апр.	Trials for World Athletics Relays Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
400m	46.21	-	22 мар.	African Games
400m	45.95	-	22 мар.	African Games
400m	46.16	-	22 мар.	African Games
400m	46.16	-	20 мар.	African Games
400m	45.95	-	19 мар.	African Games
400m	46.21	-	18 мар.	African Games

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
4x400m	3:13.45	-	2 июл.	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
4x100m	41.83	-	1 июл.	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
200m	21.35	+2.9	29 апр.	6th AK Track and Field weekend Meet
400m	46.90	-	29 апр.	6th AK Track and Field weekend Meet
400m	46.90	-	27 апр.	6th AK Track and Field weekend Meet
200m	21.35	+2.9	27 апр.	6th AK Track and Field weekend Meet
400m	46.70	-	25 февр.	2nd Athletics Kenya Weekend Meeting, Nyayo National Stadium, Nairobi

Haron Adoli

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2026

2025

2024

2023

Награды