Fouad Ez Zahir
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · 5000 m
Fouad Ez Zahir — бегун на длинные дистанции из страны Марокко. Основные дисциплины: 5000m и 3000mSt.
Личные рекорды: 13:58.83 на 5000m и 8:35.94 на 3000mSt. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:35.94
Лучший результат сезона 20258:44.1720 июл. 2025 г. · Piste Athlétisme, Tiflet
Личный рекорд · 5000 m13:58.83
Последний стартMoroccan Championships20 июл. 2025 г. · 8:44.17
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:35.94, 5000 m 13:58.83, Лучший результат сезона 2025 8:44.17 (20 июл. 2025 г., Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Последний старт: Moroccan Championships, 20 июл. 2025 г., 8:44.17
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mStSale 2024Марокко: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время8:35.941 097 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 8:44.17 | – | 20 июл. 2025 г. | Moroccan Championships |
| 2025 | 5000m | 13:58.83 | – | 15 июн. 2025 г. | 3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes |
| 2024 | 3000mSt | 8:35.94 | – | 30 июн. 2024 г. | Moroccan Championships |
| 2023 | 3000mSt | 8:41.83 | – | 8 июл. 2023 г. | Finale Coupe du Trône |
| 2023 | 5000m | 14:24.47 | – | 21 мая 2023 г. | 4ème Meeting de Zones, Tiflet |
| 2022 | 3000mSt | 8:52.99 | – | 23 июл. 2022 г. | Moroccan Championships |
| 2022 | 5000m | 14:43.01 | – | 15 мая 2022 г. | Martil (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 9:25.12 | – | 11 апр. 2021 г. | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |