Coolboy Ngamole

Рождение
27 июн. 1979 г. (47 лет)
Дисциплины
Марафон · Полумарафон

Coolboy Ngamole — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 27 июня 1979 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.

Личные рекорды: 8:12.21 на 3000m, 13:54.11 на 5000m, 28:43.01 на 10000m, 1:02:11 на Semi и 2:10:43 на Marathon. Он завоевал 5 золотых медалей на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Личный рекорд · Марафон2:10:43
Лучший результат сезона 201915:35.089 мар. 2019 г. · Potchefstroom
Личный рекорд · Полумарафон1:02:11
Последний стартNelson Mandela Bay Half Marathon27 июл. 2019 г. · 1:06:24

По состоянию на 28 окт. 2026 г.: Марафон 2:10:43, Полумарафон 1:02:11, Лучший результат сезона 2019 15:35.08 (9 мар. 2019 г., Potchefstroom (RSA)) · Последний старт: Nelson Mandela Bay Half Marathon, 27 июл. 2019 г., 1:06:24 · 47 лет

Личные рекорды

Калькулятор очков WA →
ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mPretoria 20058:12.21986 очк.–
5000mDurban 200413:54.111 020 очк.–
10000mAlgiers 200728:43.011 067 очк.–
SemiPort Elizabeth 20091:02:111 100 очк.–
MarathonValencia 20112:10:431 118 очк.–
10KilometrDurban 200528:45–

Прогрессия

Сравнить с собой
СезонДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
20195000m 15:35.08–9 мар. 2019 г.Potchefstroom (RSA)
201910000m 31:35.31–8 мар. 2019 г.Potchefstroom (RSA)
2019Semi 1:06:24–27 июл. 2019 г.Nelson Mandela Bay Half Marathon
20163000m 8:36.31–15 мар. 2016 г.Potchefstroom (RSA)
2016Semi 1:04:59–30 июл. 2016 г.Port Elizabeth (RSA)
2015Semi 1:08:38–16 мая 2015 г.Polokwane (RSA)
2015Marathon 2:17:26–26 сент. 2015 г.Mossel Bay (RSA)
2014Semi 1:07:57–2 мар. 2014 г.Vereeniging (RSA)
Сравнить себя с Coolboy Ngamole

Медиа

Coolboy Ngamole
© Matt Kieffer from London, United Kingdom · CC BY-SA 2.0