ДатаДисциплинаРезультатВетерМестоРаундСоревнования
2013Стартов: 2
8 сент.10Kilometr 31:14 –16ФиналCardiff 10 km, Cardiff
12 мая10Kilometr 30:39 –1ФиналMarket Drayton 10 km, Market Drayton
2011Стартов: 3
19 июн.10Kilometr 30:52 –1ФиналCaen 10 km, Caen
4 июн.3000m 8:44.3h –1ФиналTelford Up & Running Midland League, Telford
6 февр.10Kilometr 31:08 –3ФиналDewsbury 10K, Dewsbury
2010Стартов: 2
21 нояб.10Kilometr 29:34 –2ФиналBrighton 10K, Brighton
7 февр.5MilesRoad 23:37 –2ФиналAlsager Asics 5M, Alsager
2009Стартов: 3
15 нояб.10Kilometr 29:04 –1ФиналBrighton 10km, Brighton
12 сент.10Kilometr 30:55 –18ФиналPraha Tesco Grand Prix, Praha
13 июн.5000m 14:01.60 –5ФиналWatford BMC Grand Prix, Watford
2008Стартов: 1
3 авг.3000m 8:18.7h –1ФиналBirmingham Midland League, Birmingham
2007Стартов: 4
7 окт.10Kilometr 30:17 –18ФиналPriory 10K, Chichester
9 сент.10Kilometr 29:34 –6ФиналSheffield BUPA Great Yorkshire Run, Sheffield
29 июл.10Kilometr 30:15 –11ФиналCardiff Bupa Great Wales Run, Cardiff
21 июл.800m 1:57.22 –52ФиналSolihull BMC Nike Grand Prix, Solihull
2006Стартов: 5
18 июн.5Kilometre 13:56 –3Финал5 km, Horwich
21 мая10Kilometr 28:38 –6ФиналManchester BUPA Great Run, Manchester
6 мая5000m 14:23.9h –1ФиналCoventry
20 мар.5000m 13:48.24 –12ФиналMelbourne Commonwealth Games, Melbourne
2005Стартов: 5
17 июн.5000m 14:06.21 –7ФиналSPAR European Cup, Stadio Luigi Ridolfi, Firenze
22 мая10Kilometr 28:37 –5ФиналManchester BUPA Great Run, Manchester
9 апр.10Kilometr 29:07 –2ФиналDublin BUPA Great Ireland Run, Dublin
13 февр.3000m-short-track 8:10.05 –10ФиналAAA Indoor Championships, Sheffield (i)
12 февр.400m-short-track 49.68 –28ФиналBoston BU St. Valentine Invitational, Boston, MA (i)
2004Стартов: 6
11 июл.5000m 13:52.78 –3ФиналAAA Championships, Manchester
26 июн.5000m 13:38.95 –2ФиналManchester BMC Nike Grand Prix, Manchester
20 июн.1500m 3:43.27 –1ФиналColwyn Bay Welsh Senior Championships, Colwyn Bay
2 июн.5000m 13:43.52 –8ФиналMilano Grand Prix Regione Lombardia, AC Gianni Brera, Milano
22 мая5000m 14:08.61 –10ФиналNijmegen Global Athletics, Nijmegen
8 мая5Kilometre 13:50 –5ФиналBalmoral
2003Стартов: 13
14 сент.10Kilometr 29:27 –6ФиналCardiff KRUF, Cardiff
6 сент.1500m 3:47.00 –5ФиналAntwerpen Flanders Cup, Antwerpen
8 авг.5000m 13:44.72 –12ФиналLondon Norwich Union British Grand Prix, Crystal Palace, London
27 июл.5000m 13:57.46 –2ФиналAAA Championships, Birmingham
13 июл.3000m 7:55.31 –8ФиналGateshead Norwich Union Super League, Gateshead
5 июл.800m 1:52.1h –2ФиналTelford Midland Mern's League, Telford
22 июн.1500m 3:44.67 –1ФиналCwmbran Welsh Championships, Cwmbran
14 июн.5000m 13:41.61 –3ФиналEton BMC Nike Grand Prix, Eton
7 июн.1500m 3:51.3h –1ФиналTamworth Midland Men's League, Tamworth
31 мая3000m 7:56.05 –2ФиналManchester BMC Nike Grand Prix, Manchester
26 маяMile 4:03.62 –2ФиналBedford CAU Inter Counties, Bedford
2002Стартов: 4
22 сент.10Kilometr 30:05 –8ФиналSwansea 10 km, Swansea
8 сент.10Kilometr 30:15 –4ФиналCardiff 10 km, Cardiff
3 авг.3000m 8:19.6h –1ФиналRugby Midland Mens League Div. I., Rugby
18 мая5000m 14:35.51 –16ФиналLoughborough Acqa Pura International, Loughborough
2001Стартов: 1
20 мая3000m 8:27.92 –12ФиналLoughborough Aqua-Pura International, Loughborough
2000Стартов: 17
19 авг.1500m 3:48.01 –10ФиналSolihull