Abdul Rasak
- Рождение
- 23 мая 2002 г. (24 лет)
- Дисциплины
- 400 m · 200 m
Abdul Rasak — спринтер из страны Индия, родился 23 мая 2002 года. Основные дисциплины: 100m, 200m и 400m.
Личные рекорды: 10.98 на 100m, 21.98 на 200m, 47.90 на 400m, 41.05 на 4x100m и 3:16.90 на 4x400m. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 400 m47.90
Лучший результат сезона 20243:25.2831 авг. 2024 г. · Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
Личный рекорд · 200 m21.98
Последний старт63rd National Open Athletics Championships31 авг. 2024 г. · 3:25.28
По состоянию на 14 нояб. 2026 г.: 400 m 47.90, 200 m 21.98, Лучший результат сезона 2024 3:25.28 (31 авг. 2024 г., Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru (IND)) · Последний старт: 63rd National Open Athletics Championships, 31 авг. 2024 г., 3:25.28 · 24 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
4x400MetreBengaluru 20243:25.28–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 4x400Metre | 3:25.28 | – | 31 авг. 2024 г. | 63rd National Open Athletics Championships |
| 2023 | 4x100m | 41.05 | – | 11 окт. 2023 г. | 62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru |
| 2023 | 4x400m | 3:16.90 | – | 13 окт. 2023 г. | 62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru |
| 2021 | 100m | 10.98 | – | 16 февр. 2021 г. | Kozhikode (IND) |
| 2021 | 200m | 21.98 | – | 18 февр. 2021 г. | Kozhikode (IND) |
| 2021 | 400m | 48.26 | – | 31 июл. 2021 г. | Sangrur (IND) |
| 2019 | 100m | 11.15 | – | 7 авг. 2019 г. | Thiruvanthapuram (IND) |
| 2019 | 200m | 22.51 | – | 9 авг. 2019 г. | Thiruvanthapuram (IND) |