Abderrahim Ougra
- Рождение
- 26 нояб. 1999 г. (26 лет)
- Дисциплины
- 2000 Metres Short Track · 3000 м с препятствиями
Abderrahim Ougra — бегун на средние дистанции из страны Испания, родился 26 ноября 1999 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 3000m.
Личные рекорды: 3:46.39 на 1500m, 8:06.12 на 3000m, 8:11.52 на 3000m, 8:24.76 на 3000mSt и 3:55.53 на 1500m-short-track. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 2000 Metres Short Track5:23.18
Лучший результат сезона 20235:23.1814 июн. 2023 г. · Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:24.76
Последний стартLIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km21 янв. 2024 г. · DQ
По состоянию на 13 нояб. 2026 г.: 2000 Metres Short Track 5:23.18, 3000 м с препятствиями 8:24.76 (#600 за всё время), Лучший результат сезона 2023 5:23.18 (14 июн. 2023 г., Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón (ESP)) · Последний старт: LIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km, 21 янв. 2024 г., DQ · 26 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mВ помещенииSabadell 20228:06.121 042 очк.–
3000mStHuelva 2023Испания: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время8:24.761 146 очк.#600
1500m-short-trackВ помещенииSabadell 20203:55.53951 очк.–
1500m-short-track20203:55.53951 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 1500m | 3:46.75 | – | 5 июл. 2023 г. | Míting Internacional d'Atletisme Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona |
| 2023 | 2000Metres | 5:23.18 | – | 14 июн. 2023 г. | VII Memorial José Antonio Cansino, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón |
| 2023 | 3000m | 8:11.52 | – | 10 июн. 2023 г. | Spanish Club Championships DIvision Honor Liga Joma Final |
| 2023 | 3000m-short-track В помещении | 8:12.33 | – | 11 февр. 2023 г. | Spanish Indoor Club Championships (Joma Trophy and Iberdrola Trophy) |
| 2023 | 3000mSt | 8:24.76 | – | 6 июн. 2023 г. | Meeting Iberoamericano |
| 2023 | 10Kilometr | 29:10 | – | 31 дек. 2023 г. | Cursa dels Nassos |
| 2022 | 1500m | 3:46.39 | – | 11 мая 2022 г. | Estadi Joan Serrahima, Barcelona (ESP) |
| 2022 | 3000m В помещении | 8:06.12 | – | 23 дек. 2022 г. | Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (ESP) (i) |