Abderrahim Ougra

ESPМужчины

Дата рождения26 нояб. 1999 г.

Рост-

Вес-

Abderrahim Ougra — бегун на средние дистанции из страны Испания, родился 26 ноября 1999 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 3000mSt.

Личные рекорды: 3:46.39 на 1500m, 8:06.12 на 3000m, 8:24.76 на 3000mSt, 3:55.53 на 1500m-short-track и 5:23.18 на 2000Metres. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

2000 Metres Short Track

5:23.18

3000 м с препятствиями

8:24.76

#600 за всё время

Лучший результат сезона 2023

5:23.18

14 июн. 2023 г. · Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón (ESP)

Лучший результат сезона 2023

Последний старт

LIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km

21 янв. 2024 г. · DQ

LIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km

Возраст

26 лет

По состоянию на 25 сент. 2026 г.: 2000 Metres Short Track 5:23.18, 3000 м с препятствиями 8:24.76 (#600 за всё время), Лучший результат сезона 2023 5:23.18 (14 июн. 2023 г., Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón (ESP)) · Последний старт: LIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km, 21 янв. 2024 г., DQ · 26 лет

Личные рекорды

1500m

3:46.39

3000m

8:06.12

3000mSt

8:24.76

#600 за всё время

1500m-short-track

3:55.53

2000Metres

5:23.18

3000m-short-track

8:06.12

10Kilometr

29:10

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2023	1500m	3:46.75	-	5 июл. 2023 г.	↑	Míting Internacional d'Atletisme Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona
2023	2000Metres	5:23.18	-	14 июн. 2023 г.	-	VII Memorial José Antonio Cansino, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
2023	3000m	8:11.52	-	10 июн. 2023 г.	↓	Spanish Club Championships DIvision Honor Liga Joma Final
2023	3000m-short-track	8:12.33	-	11 февр. 2023 г.	↓	Spanish Indoor Club Championships (Joma Trophy and Iberdrola Trophy)
2023	3000mSt	8:24.76	-	6 июн. 2023 г.	↑	Meeting Iberoamericano
2023	10Kilometr	29:10	-	31 дек. 2023 г.	↑	Cursa dels Nassos
2022	1500m	3:46.39	-	11 мая 2022 г.	↑	Estadi Joan Serrahima, Barcelona (ESP)
2022	3000m-short-track	8:06.12	-	23 дек. 2022 г.	↓	Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (ESP) (i)
2022	3000m	8:06.12	-	23 дек. 2022 г.	↓	Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (ESP) (i)
2022	3000mSt	8:28.91	-	16 июн. 2022 г.	↑	IX GP Diputación de Castellón – VI Memorial JA Cansino
2022	10Kilometr	29:18	-	31 дек. 2022 г.	↑	Cursa dels Nassos
2021	3000mSt	8:39.80	-	22 мая 2021 г.	↑	Meeting Jaen Paraiso Interior, Polideportivo Municipal, Andújar
2020	1500m	3:51.39	-	30 авг. 2020 г.	↑	Santa Coloma de Gramenet (ESP)
2020	1500m-short-track	3:55.53	-	10 янв. 2020 г.	-	Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (ESP) (i)
2020	3000m	8:09.52	-	8 февр. 2020 г.	↓	Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (ESP) (i)
2020	3000m-short-track	8:09.52	-	8 февр. 2020 г.	↓	Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (ESP) (i)
2020	3000mSt	8:40.13	-	12 сент. 2020 г.	↑	Spanish Championships, Estadio Vallehermoso, Madrid
2019	1500m	3:53.26	-	19 июн. 2019 г.	↑	Barcelona (ESP)
2019	3000mSt	8:53.90	-	5 июн. 2019 г.	↑	Barcelona (ESP)
2019	10Kilometr	29:40	-	31 дек. 2019 г.	↑	Barcelona (ESP)
2018	3000mSt	9:54.60	-	26 мая 2018 г.	↑	Palafrugell (ESP)

Abderrahim Ougra

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

Награды

Нет медалей

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	29:10	-	31 дек.	Cursa dels Nassos
3000mSt	8:30.00	-	29 июл.	Spanish Championships, Pista Parc Central, Torrent
3000mSt	8:30.00	-	28 июл.	Spanish Championships, Pista Parc Central, Torrent
3000m	8:16.89	-	15 июл.	Campeonato España Federaciones Autonómicas, Estadio de Larrabide, Pamplona
1500m	3:46.75	-	5 июл.	Míting Internacional d'Atletisme Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona
3000mSt	5:23.18	-	14 июн.	VII Memorial José Antonio Cansino, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
2000Metres	5:23.18	-	14 июн.	VII Memorial José Antonio Cansino, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
3000m	8:11.52	-	10 июн.	Spanish Club Championships DIvision Honor Liga Joma Final
3000mSt	8:24.76	-	6 июн.	Meeting Iberoamericano
3000mSt	8:28.38	-	18 мая	Meeting Desafio Nerja 2023 Restaurante Pulguilla y Ayo, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja
3000mSt	8:41.89	-	6 мая	Spanish Clubs Championships Division Honor Liga Joma - Match 3, Estadio de Atletismo del Turia, Valencia
1500m	3:57.25	-	6 мая	Spanish Clubs Championships Division Honor Liga Joma - Match 3, Estadio de Atletismo del Turia, Valencia
3000m-short-track	8:12.33	-	11 февр.	Spanish Indoor Club Championships (Joma Trophy and Iberdrola Trophy)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000mSt	DNF	-	27 июн.	Spanish Championships
3000mSt	8:45.78	-	20 июн.	Meeting de Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
3000mSt	8:39.80	-	22 мая	Meeting Jaen Paraiso Interior, Polideportivo Municipal, Andújar
3000mSt	9:32.47	-	11 апр.	Campionat de Catalunya de Clubs, Santa Coloma de Gramenet

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000mSt	8:40.13	-	12 сент.	Spanish Championships, Estadio Vallehermoso, Madrid
1500m	3:51.39	-	30 авг.	Control Absolut, Santa Coloma de Gramenet
3000mSt	8:40.47	-	24 авг.	Memorial José Antonio Cansino, Castellón
3000m-short-track	8:13.03	-	19 февр.	Míting Internacional Catalunya
3000m-short-track	8:09.52	-	8 февр.	Trofeo Ibercaja Ciudad de Zaragoza, Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (i)
3000m-short-track	8:11.16	-	26 янв.	Regional Indoor U23 Championships, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)
1500m-short-track	3:56.14	-	19 янв.	Control Meeting, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)
3000m-short-track	8:18.52	-	17 янв.	Control Meeting, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)
1500m-short-track	3:55.53	-	10 янв.	Control Meeting, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)
3000m-short-track	8:27.33	-	4 янв.	Control Meeting, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)