Timothy Ambrose Ongom
- Nascimento
- 10 de mar. de 1994 (32 anos)
- Provas
- 1500 m
Timothy Ambrose Ongom é um meio-fundista de Uganda, nascido em 10 de março de 1994. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 1:55.90 nos 800m, 3:48.53 nos 1500m, 14:58.68 nos 5000m, 1:18:03 nos Semi e 9:56.94 nos 3000mSt. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.
Melhor marca pessoal · 1500 m3:48.53
Melhor marca de 20193:56.5316 de mar. de 2019 · Mandela National Stadium, Kampala
Última competiçãoUniversiade, Napoli13 de jul. de 2019 · 1:18:03
Em 28 de out. de 2026: 1500 m 3:48.53, Melhor marca de 2019 3:56.53 (16 de mar. de 2019, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Última competição: Universiade, Napoli, 13 de jul. de 2019, 1:18:03 · 32 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 1500m | 3:56.53 | – | 16 de mar. de 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 5000m | 14:58.68 | – | 11 de jul. de 2019 | Universiade, Napoli |
| 2019 | Semi | 1:18:03 | – | 13 de jul. de 2019 | Universiade, Napoli |
| 2018 | 1500m | 3:48.53 | – | 24 de fev. de 2018 | Kampala (UGA) |
| 2018 | 3000mSt | 9:56.94 | – | 3 de fev. de 2018 | Kampala (UGA) |
| 2017 | 800m | 1:55.90 | – | 26 de ago. de 2017 | Taipei Municipal Stadium, Taipei City (TPE) |
| 2017 | 1500m | 3:51.7h | – | 14 de dez. de 2017 | Kampala (UGA) |
| 2017 | Semi | 1:21:25 | – | 27 de ago. de 2017 | Taipei Municipal Stadium, Taipei City (TPE) |