Samuel Mbaso
ZâmbiaAtivo- Nascimento
- 1 de jan. de 2004 (22 anos)
- Provas
- 1500 m · 10 Kilometres Road
Samuel Mbaso é um meio-fundista de Zâmbia, nascido em 1 de janeiro de 2004. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:53.75 nos 1500m, 8:31.26 nos 3000m, 15:11.00 nos 5000m e 30:40 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Zâmbia.
Melhor marca pessoal · 1500 m3:53.75
Melhor marca de 20263:53.8618 de jul. de 2026
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road30:40
Última competiçãoZA National Trials18 de jul. de 2026 · 3:53.86
Em 28 de out. de 2026: 1500 m 3:53.75, 10 Kilometres Road 30:40, Melhor marca de 2026 3:53.86 (18 de jul. de 2026) · Última competição: ZA National Trials, 18 de jul. de 2026, 3:53.86 · 22 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:53.86 | – | 18 de jul. de 2026 | ZA National Trials |
| 2025 | 10Kilometr | 30:40 | – | 6 de set. de 2025 | ABSA 10KM Race |
| 2023 | 1500m | 3:53.75 | – | 29 de jan. de 2023 | All Comers Meet |
| 2023 | 3000m | 8:31.26 | – | 11 de mar. de 2023 | All Comers Meet |
| 2023 | 5000m | 15:11.00 | – | 2 de mai. de 2023 | African U20 Championships, Levy Mwanawasa Stadion, Ndola |
| 2022 | 1500m | 3:56.35 | – | 12 de fev. de 2022 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 1500m | 3:58.01 | – | 15 de mai. de 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 5000m | 15:17.76 | – | 10 de abr. de 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |