Samuel Mbaso
ЗамбияАктивный- Рождение
- 1 янв. 2004 г. (22 лет)
- Дисциплины
- 1500 m · 10 Kilometres Road
Samuel Mbaso — бегун на средние дистанции из страны Замбия, родился 1 января 2004 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 3:53.75 на 1500m, 8:31.26 на 3000m, 15:11.00 на 5000m и 30:40 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 1500 m3:53.75
Лучший результат сезона 20263:53.8618 июл. 2026 г.
Личный рекорд · 10 Kilometres Road30:40
Последний стартZA National Trials18 июл. 2026 г. · 3:53.86
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: 1500 m 3:53.75, 10 Kilometres Road 30:40, Лучший результат сезона 2026 3:53.86 (18 июл. 2026 г.) · Последний старт: ZA National Trials, 18 июл. 2026 г., 3:53.86 · 22 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:53.86 | – | 18 июл. 2026 г. | ZA National Trials |
| 2025 | 10Kilometr | 30:40 | – | 6 сент. 2025 г. | ABSA 10KM Race |
| 2023 | 1500m | 3:53.75 | – | 29 янв. 2023 г. | All Comers Meet |
| 2023 | 3000m | 8:31.26 | – | 11 мар. 2023 г. | All Comers Meet |
| 2023 | 5000m | 15:11.00 | – | 2 мая 2023 г. | African U20 Championships, Levy Mwanawasa Stadion, Ndola |
| 2022 | 1500m | 3:56.35 | – | 12 февр. 2022 г. | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 1500m | 3:58.01 | – | 15 мая 2021 г. | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 5000m | 15:17.76 | – | 10 апр. 2021 г. | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |