Samuel Mbaso
ZambieActif- Naissance
- 1 janv. 2004 (22 ans)
- Épreuves
- 1500 m · 10 Kilometres Road
Samuel Mbaso est un coureur de demi-fond de la Zambie, né le 1 janvier 2004. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 3:53.75 sur 1500m, 8:31.26 sur 3000m, 15:11.00 sur 5000m et 30:40 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Zambie.
Record personnel · 1500 m3:53.75
Meilleure perf 20263:53.8618 juil. 2026
Record personnel · 10 Kilometres Road30:40
Dernière compétitionZA National Trials18 juil. 2026 · 3:53.86
Au 28 oct. 2026 : 1500 m 3:53.75, 10 Kilometres Road 30:40, Meilleure perf 2026 3:53.86 (18 juil. 2026) · Dernière compétition: ZA National Trials, 18 juil. 2026, 3:53.86 · 22 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:53.86 | – | 18 juil. 2026 | ZA National Trials |
| 2025 | 10Kilometr | 30:40 | – | 6 sept. 2025 | ABSA 10KM Race |
| 2023 | 1500m | 3:53.75 | – | 29 janv. 2023 | All Comers Meet |
| 2023 | 3000m | 8:31.26 | – | 11 mars 2023 | All Comers Meet |
| 2023 | 5000m | 15:11.00 | – | 2 mai 2023 | African U20 Championships, Levy Mwanawasa Stadion, Ndola |
| 2022 | 1500m | 3:56.35 | – | 12 févr. 2022 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 1500m | 3:58.01 | – | 15 mai 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 5000m | 15:17.76 | – | 10 avr. 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |