Samuel Mbaso
SambiaAktiv- Geboren
- 1. Jan. 2004 (22 Jahre)
- Disziplinen
- 1500 m · 10 Kilometres Road
Samuel Mbaso ist ein Mittelstreckenläufer aus Sambia, geboren am 1. Januar 2004. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:53.75 über 1500m, 8:31.26 über 3000m, 15:11.00 über 5000m und 30:40 über 10Kilometr. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Sambia.
Persönliche Bestleistung · 1500 m3:53.75
Saisonbestleistung 20263:53.8618. Juli 2026
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road30:40
Letzter WettkampfZA National Trials18. Juli 2026 · 3:53.86
Stand 28. Okt. 2026: 1500 m 3:53.75, 10 Kilometres Road 30:40, Saisonbestleistung 2026 3:53.86 (18. Juli 2026) · Letzter Wettkampf: ZA National Trials, 18. Juli 2026, 3:53.86 · 22 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:53.86 | – | 18. Juli 2026 | ZA National Trials |
| 2025 | 10Kilometr | 30:40 | – | 6. Sept. 2025 | ABSA 10KM Race |
| 2023 | 1500m | 3:53.75 | – | 29. Jan. 2023 | All Comers Meet |
| 2023 | 3000m | 8:31.26 | – | 11. März 2023 | All Comers Meet |
| 2023 | 5000m | 15:11.00 | – | 2. Mai 2023 | African U20 Championships, Levy Mwanawasa Stadion, Ndola |
| 2022 | 1500m | 3:56.35 | – | 12. Feb. 2022 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 1500m | 3:58.01 | – | 15. Mai 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 5000m | 15:17.76 | – | 10. Apr. 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |