Samuel Mbaso
ZambiaActivo- Nacimiento
- 1 ene 2004 (22 años)
- Pruebas
- 1500 m · 10 Kilometres Road
Samuel Mbaso es un mediofondista de Zambia, nacido el 1 de enero de 2004. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 3:53.75 en 1500m, 8:31.26 en 3000m, 15:11.00 en 5000m y 30:40 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Zambia.
Mejor marca personal · 1500 m3:53.75
Mejor marca 20263:53.8618 jul 2026
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road30:40
Última competiciónZA National Trials18 jul 2026 · 3:53.86
A 28 oct 2026: 1500 m 3:53.75, 10 Kilometres Road 30:40, Mejor marca 2026 3:53.86 (18 jul 2026) · Última competición: ZA National Trials, 18 jul 2026, 3:53.86 · 22 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:53.86 | – | 18 jul 2026 | ZA National Trials |
| 2025 | 10Kilometr | 30:40 | – | 6 sept 2025 | ABSA 10KM Race |
| 2023 | 1500m | 3:53.75 | – | 29 ene 2023 | All Comers Meet |
| 2023 | 3000m | 8:31.26 | – | 11 mar 2023 | All Comers Meet |
| 2023 | 5000m | 15:11.00 | – | 2 may 2023 | African U20 Championships, Levy Mwanawasa Stadion, Ndola |
| 2022 | 1500m | 3:56.35 | – | 12 feb 2022 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 1500m | 3:58.01 | – | 15 may 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 5000m | 15:17.76 | – | 10 abr 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |