Rafał Ostrowski

Rafał Ostrowski

PolôniaPolônia
Nascimento
28 de fev. de 1985 (41 anos)
Provas
400 m com barreiras · 400 m

Rafał Ostrowski é um velocista de Polônia, nascido em 28 de fevereiro de 1985. Compete principalmente nos 200m, 400m e 400mH.

Seus recordes pessoais incluem 22.17 nos 200m, 47.14 nos 400m, 50.53 nos 400mH, 3:10.79 nos 4x400m e 48.94 nos 400m-short-track. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Melhor marca pessoal · 400 m com barreiras50.53
Melhor marca de 202149.0316 de fev. de 2021
Melhor marca de 2021
Melhor marca pessoal · 400 m47.14

Em 30 de out. de 2026: 400 m com barreiras 50.53, 400 m 47.14, Melhor marca de 2021 49.03 (16 de fev. de 2021) · 41 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
200mWrocław 200922.17902 pts–
400mChorzów 201147.141.036 pts–
400mHKraków 201150.531.104 pts–
4x400mBydgoszcz 20113:10.79–
400m-short-trackIndoorSpala 200848.94983 pts–
400m-short-track200848.94983 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2021400m-short-track 49.03–16 de fev. de 2021–
2021400m-short-track Indoor49.03–16 de fev. de 2021Spala (POL) (i)
2021400m Indoor49.03–16 de fev. de 2021Spala (POL) (i)
2013400m 48.87–3 de jul. de 2013Kraków (POL)
2013400mH 51.82–20 de jul. de 2013Toruń (POL)
2012400m 48.62–18 de ago. de 2012Radom (POL)
2012400mH 51.06–15 de jun. de 2012Bielsko-Biala (POL)
2011200m 22.23-0.427 de ago. de 2011Chorzów (POL)
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