Rafał Ostrowski

POLМужчины

Дата рождения28 февр. 1985 г.

Рост-

Вес-

Rafał Ostrowski — спринтер из страны Польша, родился 28 февраля 1985 года. Основные дисциплины: 200m, 400m и 400mH.

Личные рекорды: 22.17 на 200m, 47.14 на 400m, 50.53 на 400mH, 3:10.79 на 4x400m и 48.94 на 400m-short-track. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

400 м с барьерами

50.53

400 m

47.14

Лучший результат сезона 2021

49.03

16 февр. 2021 г. · Spala (POL) (i)

Лучший результат сезона 2021

Возраст

41 лет

По состоянию на 13 сент. 2026 г.: 400 м с барьерами 50.53, 400 m 47.14, Лучший результат сезона 2021 49.03 (16 февр. 2021 г., Spala (POL) (i)) · 41 лет

Личные рекорды

22.17

47.14

50.53

3:10.79

48.94

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2021	400m-short-track	49.03	-	16 февр. 2021 г.	↓	Spala (POL) (i)
2021	400m	49.03	-	16 февр. 2021 г.	↓	Spala (POL) (i)
2013	400m	48.87	-	3 июл. 2013 г.	↓	Kraków (POL)
2013	400mH	51.82	-	20 июл. 2013 г.	↑	Toruń (POL)
2012	400m	48.62	-	18 авг. 2012 г.	↓	Radom (POL)
2012	400mH	51.06	-	15 июн. 2012 г.	↑	Bielsko-Biala (POL)
2011	200m	22.23	-0.4	27 авг. 2011 г.	↑	Chorzów (POL)
2011	400m	47.14	-	27 авг. 2011 г.	↓	Chorzów (POL)
2011	400mH	50.53	-	10 сент. 2011 г.	↑	Kraków (POL)
2011	4x400m	3:10.79	-	13 авг. 2011 г.	-	Bydgoszcz (POL)
2010	400m	47.15	-	12 июн. 2010 г.	↓	Kraków (POL)
2010	400mH	50.64	-	30 мая 2010 г.	↑	Kraków (POL)
2009	200m	22.17	-	14 июн. 2009 г.	↑	Wrocław (POL)
2009	400m	48.01	-	26 июл. 2009 г.	↓	Sopot (POL)
2009	400mH	50.87	-	10 июн. 2009 г.	↑	Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)
2008	400m	48.07	-	23 мая 2008 г.	↓	Poznan (POL)
2008	400m-short-track	48.94	-	23 февр. 2008 г.	↓	Spala (POL) (i)
2008	400mH	50.69	-	4 июл. 2008 г.	↑	Szczecin (POL)
2007	400m	47.52	-	23 сент. 2007 г.	↓	Rzeszów (POL)
2007	400mH	51.34	-	9 сент. 2007 г.	↑	Słupsk (POL)
2006	400m	48.31	-	9 сент. 2006 г.	↓	Chorzów (POL)
2006	400mH	52.31	-	21 июл. 2006 г.	↑	Bydgoszcz (POL)
2005	200m	22.53	+0.3	9 июл. 2005 г.	↑	Bielsko-Biala (POL)
2005	400mH	52.33	-	28 авг. 2005 г.	↑	Kraków (POL)
2004	400mH	53.13	-	27 июн. 2004 г.	↑	Białystok (POL)

2021

1 performance

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
400m-short-track	49.03	-	16 февр.	Indoor Meeting, Spala (i)

2013

9 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
400mH	53.07	-	3 авг.	Kutno
400mH	51.82	-	20 июл.	Polish Championships, Toruń
400mH	52.09	-	19 июл.	Polish Championships, Toruń
400m	48.87	-	3 июл.	Kraków Polish Junior Championships, Kraków - Invitational Events
400mH	52.84	-	22 июн.	Kraków Memoriał Gwiazd, Kraków
400mH	52.15	-	15 июн.	Sosnowiec
400mH	53.14	-	1 июн.	Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
400mH	52.70	-	29 мая	Katowice Mityng LA AWF, Katowice
400mH	52.22	-	19 мая	Łódź Polish Club Championships, Łódź

2012

10 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
400mH	52.90	-	9 сент.	Kraków
400mH	52.14	-	8 сент.	Kraków Polish Club Championships, Kraków
400mH	52.67	-	25 авг.	Częstochowa Artur Szyma and Artur Ociepa Memorial, Czestochowa
400m	48.62	-	18 авг.	Radom
400mH	51.54	-	16 июн.	Bielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala
400mH	51.06	-	15 июн.	Bielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala
400mH	51.40	-	9 июн.	Kraków
400mH	52.06	-	2 июн.	Florø Hyundai Grand Prix, Florø
400mH	51.82	-	19 мая	Katowice Mityng LA AWF, Katowice
400mH	52.00	-	13 мая	Łódź Polish University Championships, Łódź

2011

20 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
400m	48.01	-	20 сент.	Kamila Skolimowska Memorial, Stadion Orzeł, Warszawa
400mH	52.39	-	11 сент.	Kraków
4x400m	3:13.41	-	10 сент.	Kraków Polish Club Championships, Kraków
400mH	50.53	-	10 сент.	Kraków Polish Club Championships, Kraków
400mH	50.54	-	3 сент.	Opole
400m	47.14	-	27 авг.	Chorzów
200m	22.23	-0.4	27 авг.	Chorzów
400m	48.17	-	21 авг.	Kielce GP PZLA, Kielce
4x400m	3:10.79	-	13 авг.	Polish Championships, Bydgoszcz
400mH	54.88	-	12 авг.	Polish Championships, Bydgoszcz
400mH	52.03	-	11 авг.	Polish Championships, Bydgoszcz
400mH	51.18	-	3 июл.	Gdańsk Polish U23 Championships, Gdansk
400mH	51.01	-	18 июн.	European Team Championships, Olympiastadion, Stockholm
400m	47.22	-	12 июн.	Kraków Samsung Athletic Cup, Kraków
400m	47.63	-	9 июн.	Kędzierzyn-Koźle Mityng LA, Kędzierzyn-Koźle
400mH	51.25	-	3 июн.	Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
400mH	50.89	-	27 мая	Katowice Mityng LA, Katowice
4x400m	3:13.18	-	22 мая	Łódź AZS Ch., Łódź
400mH	51.0HT	-	22 мая	Łódź AZS Ch., Łódź
400m	47.85	-	21 мая	Łódź AZS Ch., Łódź

2010