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Rafał Ostrowski
POL男子生年月日1985年2月28日
身長-
体重-
Rafał Ostrowskiはポーランドの短距離走選手である。1985年2月28日に生まれた。主に200m, 400m 、 400mHに出場している。
自己ベストは200mの22.17, 400mの47.14, 400mHの50.53, 4x400mの3:10.79 、 400m-short-trackの48.94。現在もポーランド代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
主なデータ
2026年9月13日時点： 400 mハードル 50.53, 400 m 47.14, 2021年シーズンベスト 49.03 (2021年2月16日, Spala (POL) (i)) · 41歳
PB
自己ベスト
パフォーマンスチャート
シーズンベスト
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | トレンド | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 400m-short-track | 49.03 | - | 2021年2月16日 | ↓ | Spala (POL) (i) |
| 2021 | 400m | 49.03 | - | 2021年2月16日 | ↓ | Spala (POL) (i) |
| 2013 | 400m | 48.87 | - | 2013年7月3日 | ↓ | Kraków (POL) |
| 2013 | 400mH | 51.82 | - | 2013年7月20日 | ↑ | Toruń (POL) |
| 2012 | 400m | 48.62 | - | 2012年8月18日 | ↓ | Radom (POL) |
| 2012 | 400mH | 51.06 | - | 2012年6月15日 | ↑ | Bielsko-Biala (POL) |
| 2011 | 200m | 22.23 | -0.4 | 2011年8月27日 | ↑ | Chorzów (POL) |
| 2011 | 400m | 47.14 | - | 2011年8月27日 | ↓ | Chorzów (POL) |
| 2011 | 400mH | 50.53 | - | 2011年9月10日 | ↑ | Kraków (POL) |
| 2011 | 4x400m | 3:10.79 | - | 2011年8月13日 | - | Bydgoszcz (POL) |
| 2010 | 400m | 47.15 | - | 2010年6月12日 | ↓ | Kraków (POL) |
| 2010 | 400mH | 50.64 | - | 2010年5月30日 | ↑ | Kraków (POL) |
| 2009 | 200m | 22.17 | - | 2009年6月14日 | ↑ | Wrocław (POL) |
| 2009 | 400m | 48.01 | - | 2009年7月26日 | ↓ | Sopot (POL) |
| 2009 | 400mH | 50.87 | - | 2009年6月10日 | ↑ | Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL) |
| 2008 | 400m | 48.07 | - | 2008年5月23日 | ↓ | Poznan (POL) |
| 2008 | 400m-short-track | 48.94 | - | 2008年2月23日 | ↓ | Spala (POL) (i) |
| 2008 | 400mH | 50.69 | - | 2008年7月4日 | ↑ | Szczecin (POL) |
| 2007 | 400m | 47.52 | - | 2007年9月23日 | ↓ | Rzeszów (POL) |
| 2007 | 400mH | 51.34 | - | 2007年9月9日 | ↑ | Słupsk (POL) |
| 2006 | 400m | 48.31 | - | 2006年9月9日 | ↓ | Chorzów (POL) |
| 2006 | 400mH | 52.31 | - | 2006年7月21日 | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
| 2005 | 200m | 22.53 | +0.3 | 2005年7月9日 | ↑ | Bielsko-Biala (POL) |
| 2005 | 400mH | 52.33 | - | 2005年8月28日 | ↑ | Kraków (POL) |
| 2004 | 400mH | 53.13 | - | 2004年6月27日 | ↑ | Białystok (POL) |
2021
1 performance| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
400m-short-track | 49.03 | - | 2月16日 | Indoor Meeting, Spala (i) |
2013
9 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
400mH | 53.07 | - | 8月3日 | Kutno |
400mH | 51.82 | - | 7月20日 | Polish Championships, Toruń |
400mH | 52.09 | - | 7月19日 | Polish Championships, Toruń |
400m | 48.87 | - | 7月3日 | Kraków Polish Junior Championships, Kraków - Invitational Events |
400mH | 52.84 | - | 6月22日 | Kraków Memoriał Gwiazd, Kraków |
400mH | 52.15 | - | 6月15日 | Sosnowiec |
400mH | 53.14 | - | 6月1日 | Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk |
400mH | 52.70 | - | 5月29日 | Katowice Mityng LA AWF, Katowice |
400mH | 52.22 | - | 5月19日 | Łódź Polish Club Championships, Łódź |
2012
10 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
400mH | 52.90 | - | 9月9日 | Kraków |
400mH | 52.14 | - | 9月8日 | Kraków Polish Club Championships, Kraków |
400mH | 52.67 | - | 8月25日 | Częstochowa Artur Szyma and Artur Ociepa Memorial, Czestochowa |
400m | 48.62 | - | 8月18日 | Radom |
400mH | 51.54 | - | 6月16日 | Bielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala |
400mH | 51.06 | - | 6月15日 | Bielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala |
400mH | 51.40 | - | 6月9日 | Kraków |
400mH | 52.06 | - | 6月2日 | Florø Hyundai Grand Prix, Florø |
400mH | 51.82 | - | 5月19日 | Katowice Mityng LA AWF, Katowice |
400mH | 52.00 | - | 5月13日 | Łódź Polish University Championships, Łódź |
2011
20 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
400m | 48.01 | - | 9月20日 | Kamila Skolimowska Memorial, Stadion Orzeł, Warszawa |
400mH | 52.39 | - | 9月11日 | Kraków |
4x400m | 3:13.41 | - | 9月10日 | Kraków Polish Club Championships, Kraków |
400mH | 50.53 | - | 9月10日 | Kraków Polish Club Championships, Kraków |
400mH | 50.54 | - | 9月3日 | Opole |
400m | 47.14 | - | 8月27日 | Chorzów |
200m | 22.23 | -0.4 | 8月27日 | Chorzów |
400m | 48.17 | - | 8月21日 | Kielce GP PZLA, Kielce |
4x400m | 3:10.79 | - | 8月13日 | Polish Championships, Bydgoszcz |
400mH | 54.88 | - | 8月12日 | Polish Championships, Bydgoszcz |
400mH | 52.03 | - | 8月11日 | Polish Championships, Bydgoszcz |
400mH | 51.18 | - | 7月3日 | Gdańsk Polish U23 Championships, Gdansk |
400mH | 51.01 | - | 6月18日 | European Team Championships, Olympiastadion, Stockholm |
400m | 47.22 | - | 6月12日 | Kraków Samsung Athletic Cup, Kraków |
400m | 47.63 | - | 6月9日 | Kędzierzyn-Koźle Mityng LA, Kędzierzyn-Koźle |
400mH | 51.25 | - | 6月3日 | Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz |
400mH | 50.89 | - | 5月27日 | Katowice Mityng LA, Katowice |
4x400m | 3:13.18 | - | 5月22日 | Łódź AZS Ch., Łódź |
400mH | 51.0HT | - | 5月22日 | Łódź AZS Ch., Łódź |
400m | 47.85 | - | 5月21日 | Łódź AZS Ch., Łódź |
2010
10 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
400mH | 51.94 | - | 9月4日 | Kraków Polish National League First League, Kraków |
400m | 48.16 | - | 8月28日 | Kraków Polish U23 Championships, Kraków - Invitational Events |
400mH | 51.72 | - | 8月22日 | Częstochowa, Czestochowa |
400m | 48.05 | - | 8月20日 | Torun Memoriał Grzegorza Duneckiego, Toruń |
400mH | 51.60 | - | 8月14日 | Nové Město nad Metují |
400mH | 52.27 | - | 8月7日 | Tábor |
400m | 47.60 | - | 7月17日 | Sosnowiec |
400mH | 50.82 | - | 7月9日 | Bielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala |
400mH | 50.89 | - | 7月8日 | Bielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala |
400mH | 51.41 | - | 7月3日 | Pardubice Czech Club Championships, Pardubice |
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