On Nam Ho
- Nascimento
- 1 de jan. de 2000 (26 anos)
- Provas
- 400 m · 100 m
On Nam Ho é um velocista de Hong Kong, RAE da China, nascido em 1 de janeiro de 2000. Compete principalmente nos 100m, 400m e 4x100m.
Seus recordes pessoais incluem 11.22 nos 100m, 50.19 nos 400m e 42.73 nos 4x100m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Hong Kong, RAE da China.
Melhor marca pessoal · 400 m50.19
Melhor marca de 202650.5224 de jan. de 2026 · Wan Chai Sports Ground, Hong Kong
Melhor marca pessoal · 100 m11.22
Última competiçãoHong Kong Athletics Open13 de jun. de 2026 · 52.20
Em 28 de out. de 2026: 400 m 50.19, 100 m 11.22, Melhor marca de 2026 50.52 (24 de jan. de 2026, Wan Chai Sports Ground, Hong Kong (HKG)) · Última competição: Hong Kong Athletics Open, 13 de jun. de 2026, 52.20 · 26 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 400m | 50.52 | – | 24 de jan. de 2026 | Pre-season Athletics Trial cum Relay Carnival 2026 |
| 2025 | 100m | 11.22 | +0.9 | 28 de jun. de 2025 | Hong Kong Athletics Series 4, Wan Chai Sports Ground, Hong Kong |
| 2025 | 4x100m | 42.73 | – | 15 de mar. de 2025 | Sydney Track Classic |
| 2025 | 400m | 50.34 | – | 29 de mar. de 2025 | Hong Kong Athletics Series 2, Wan Chai Sports Ground, Hong Kong |
| 2024 | 400m | 50.36 | – | 5 de mai. de 2024 | Hong Kong Athletics Championships 2024 |
| 2023 | 400m | 50.19 | – | 29 de abr. de 2023 | Hong Kong Championships |