On Nam Ho
- Geboren
- 1. Jan. 2000 (26 Jahre)
- Disziplinen
- 400 m · 100 m
On Nam Ho ist ein Sprinter aus Sonderverwaltungsregion Hongkong, geboren am 1. Januar 2000. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 100m, 400m und 4x100m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 11.22 über 100m, 50.19 über 400m und 42.73 über 4x100m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Sonderverwaltungsregion Hongkong.
Persönliche Bestleistung · 400 m50.19
Saisonbestleistung 202650.5224. Jan. 2026 · Wan Chai Sports Ground, Hong Kong
Persönliche Bestleistung · 100 m11.22
Letzter WettkampfHong Kong Athletics Open13. Juni 2026 · 52.20
Stand 28. Okt. 2026: 400 m 50.19, 100 m 11.22, Saisonbestleistung 2026 50.52 (24. Jan. 2026, Wan Chai Sports Ground, Hong Kong (HKG)) · Letzter Wettkampf: Hong Kong Athletics Open, 13. Juni 2026, 52.20 · 26 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 400m | 50.52 | – | 24. Jan. 2026 | Pre-season Athletics Trial cum Relay Carnival 2026 |
| 2025 | 100m | 11.22 | +0.9 | 28. Juni 2025 | Hong Kong Athletics Series 4, Wan Chai Sports Ground, Hong Kong |
| 2025 | 4x100m | 42.73 | – | 15. März 2025 | Sydney Track Classic |
| 2025 | 400m | 50.34 | – | 29. März 2025 | Hong Kong Athletics Series 2, Wan Chai Sports Ground, Hong Kong |
| 2024 | 400m | 50.36 | – | 5. Mai 2024 | Hong Kong Athletics Championships 2024 |
| 2023 | 400m | 50.19 | – | 29. Apr. 2023 | Hong Kong Championships |