Marcus La Grange
- Nascimento
- 12 de dez. de 1977 (48 anos)
- Provas
- 400 m · 200 m
Marcus La Grange é um velocista de África do Sul, nascido em 12 de dezembro de 1977. Compete principalmente nos 100m, 200m e 400m.
Seus recordes pessoais incluem 10.30 nos 100m, 20.35 nos 200m, 44.65 nos 400m, 13.56 nos 110mH e 51.10 nos 400mH. Conquistou 11 medalhas de ouro e 2 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Melhor marca pessoal · 400 m44.65
Melhor marca de 200710.6017 de mar. de 2007 · Durban
Melhor marca pessoal · 200 m20.35
Última competiçãoSouth African Championships17 de mar. de 2007 · 21.56
Em 28 de out. de 2026: 400 m 44.65 (#193 de todos os tempos), 200 m 20.35 (#569 de todos os tempos), Melhor marca de 2007 10.60 (17 de mar. de 2007, Durban (RSA)) · Última competição: South African Championships, 17 de mar. de 2007, 21.56 · 48 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 100m | 10.60 | -1.0 | 17 de mar. de 2007 | South African Championships |
| 2007 | 200m | 21.54 | -2.3 | 17 de mar. de 2007 | South African Championships |
| 2006 | 400m | 46.17 | – | 27 de jan. de 2006 | Pretoria (RSA) |
| 2005 | 100m | 10.4h | – | 21 de jan. de 2005 | Stellenbosch (RSA) |
| 2005 | 200m | 20.8h | – | 21 de jan. de 2005 | Oudtshoorn (RSA) |
| 2005 | 400m | 45.71 | – | 18 de mar. de 2005 | Pretoria (RSA) |
| 2005 | 400mH | 51.10 | – | 23 de mar. de 2005 | Cape Town (RSA) |
| 2004 | 200m | 20.82 | -0.4 | 6 de fev. de 2004 | Secunda (RSA) |