Marcus La Grange
RSA男子Marcus La Grange是南非短跑运动员，1977年12月12日出生。他主要参加100m, 200m 和 400m项目。
他的个人最好成绩包括100m的10.30, 200m的20.35, 400m的44.65, 110mH的13.56 和 400mH的51.10。他在国际重大赛事中获得了11枚金牌 和 2枚铜牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
截至2026年9月13日： 400 m 44.65 (全时代第193名), 200 m 20.35 (全时代第569名), 2007赛季最佳 10.60 (2007年3月17日, Durban (RSA)) · 最近一次比赛: South African Championships, 2007年3月17日, 21.56 · 48岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 100m | 10.60 | -1.0 | 2007年3月17日 | ↓ | South African Championships |
| 2007 | 200m | 21.54 | -2.3 | 2007年3月17日 | ↓ | South African Championships |
| 2006 | 400m | 46.17 | - | 2006年1月27日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2005 | 100m | 10.4h | - | 2005年1月21日 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2005 | 200m | 20.8h | - | 2005年1月21日 | ↓ | Oudtshoorn (RSA) |
| 2005 | 400m | 45.71 | - | 2005年3月18日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2005 | 400mH | 51.10 | - | 2005年3月23日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2004 | 200m | 20.82 | -0.4 | 2004年2月6日 | ↓ | Secunda (RSA) |
| 2004 | 400m | 45.59 | - | 2004年2月20日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2003 | 100m | 10.41 | +2.8 | 2003年1月10日 | ↓ | Bellville (RSA) |
| 2003 | 200m | 20.86 | +1.0 | 2003年1月24日 | ↓ | Germiston (RSA) |
| 2003 | 300m | 32.27 | - | 2003年8月13日 | ↑ | Brasschaat (BEL) |
| 2003 | 400m | 45.29 | - | 2003年3月28日 | ↓ | Roodeport (RSA) |
| 2003 | 4x400m | 3:03.05 | - | 2003年8月30日 | ↓ | IAAF World Championships |
| 2002 | 200m | 20.54 | -1.5 | 2002年3月23日 | ↓ | South African Championships |
| 2002 | 300m | 32.45 | - | 2002年8月14日 | ↑ | Brasschaat (BEL) |
| 2002 | 400m | 44.65 | - | 2002年4月12日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2002 | 4x200Metre | 1:22.06 | - | 2002年3月1日 | - | Port Elizabeth (RSA) |
| 2002 | 4x400m | 3:01.83 | - | 2002年7月31日 | ↓ | Manchester (GBR) |
| 2001 | 100m | 10.47 | +0.5 | 2001年8月24日 | ↓ | Bern (SUI) |
| 2001 | 200m | 20.45 | +3.4 | 2001年3月4日 | ↓ | South African Marathon Championships |
| 2001 | 300m | 32.37 | - | 2001年8月15日 | ↑ | Brasschaat (BEL) |
| 2001 | 400m | 45.08 | - | 2001年3月16日 | ↓ | Roodeport (RSA) |
| 2001 | 400mH | 53.6h | - | 2001年6月23日 | ↑ | Portsmouth (GBR) |
| 2001 | 4x400m | 3:01.70 | - | 2001年8月11日 | ↓ | IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton |
| 2000 | 100m | 10.48 | +0.2 | 2000年8月5日 | ↓ | Bern (SUI) |
| 2000 | 200m | 20.35 | -0.6 | 2000年2月12日 | ↓ | Bellville (RSA) |
| 2000 | 300m | 32.8h | - | 2000年12月29日 | ↑ | Parow, Cape Town (RSA) |
| 2000 | 4x100m | 38.50 | - | 2000年3月24日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2000 | 400m | 44.99 | - | 2000年3月24日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 1999 | LJ | 7.61 | +0.0 | 1999年2月22日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 1999 | 100m | 10.3h | +1.4 | 1999年6月19日 | ↓ | Durban (RSA) |
| 1999 | 110mH | 13.56 | +0.6 | 1999年6月19日 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 1999 | 200m | 20.37 | -1.8 | 1999年4月10日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 1999 | 300m | 33.40 | - | 1999年8月8日 | ↑ | Loughborough (GBR) |
| 1999 | 4x100m | 38.74 | - | 1999年8月29日 | ↑ | IAAF World Championships, La Cartuja, Sevilla |
| 1998 | LJ | 7.71 | -0.5 | 1998年2月13日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 1998 | 100m | 10.35 | +0.3 | 1998年3月6日 | ↓ | Germiston (RSA) |
| 1998 | 110mH | 13.7h | +1.7 | 1998年3月11日 | ↑ | Potchefstroom (RSA) |
| 1998 | 200m | 20.41 | +0.0 | 1998年3月27日 | ↓ | Johannesburg (RSA) |
| 1998 | 4x400m | 3:02.90 | - | 1998年9月20日 | ↓ | Kuala Lumpur (MAS) |
| 1997 | 100m | 10.33 | -0.2 | 1997年2月1日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 1997 | 200m | 20.60 | +1.1 | 1997年3月8日 | ↓ | South African Championships |
| 1996 | LJ | 7.83 | +2.4 | 1996年1月26日 | ↑ | Roodeport (RSA) |
| 1996 | 100m | 10.40 | +0.7 | 1996年4月19日 | ↓ | South African Championships |
| 1996 | 200m | 20.55 | +0.5 | 1996年3月29日 | ↓ | Johannesburg (RSA) |
| 1995 | LJ | 7.80 | +0.4 | 1995年4月7日 | ↑ | Germiston (RSA) |
2007
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
200m | 21.56 | -2.4 | 3月17日 | South African Championships |
200m | 21.54 | -2.3 | 3月17日 | South African Championships |
100m | 10.60 | -1.0 | 3月17日 | South African Championships |
2006
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
400m | 46.17 | - | 1月27日 | Pretoria ASA Champions Challenge, Pretoria |
400m | 46.66 | - | 1月20日 | Secunda ASA Champions Challenge, Secunda |
400m | 47.30 | - | 1月13日 | Stellenbosch |
2005
27 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
200m | 21.61 | - | 12月16日 | Parow, Cape Town |
400m | 47.49 | - | 7月30日 | Dublin International Games, Dublin |
400m | 47.15 | - | 7月24日 | Brasschaat Atletiek Vlaanderen, Brasschaat |
200m | 21.40 | +0.0 | 7月24日 | Brasschaat Atletiek Vlaanderen, Brasschaat |
400m | 46.64 | - | 7月6日 | Salamanca Gran Premio de Atletismo, Salamanca |
400m | 46.74 | - | 6月28日 | Sollentuna Folksam GP, Sollentuna |
400m | 47.55 | - | 6月24日 | Bangor North Down International Games, Bangor |
200m | 21.4HT | - | 6月18日 | London |
100m | 10.7HT | - | 6月18日 | London |
400m | 46.60 | - | 6月14日 | Göteborg Grand Prix, Göteborg |
400m | 47.88 | - | 6月7日 | Bratislava Cena Slovenska, Bratislava |
400m | 46.59 | - | 6月4日 | Florø Friidrettsfestival, Florø |
400m | 46.67 | - | 5月27日 | Riga 2005 - EAA Permit Meeting, Riga |
400m | 47.11 | - | 5月21日 | Tonsberg Grand Prix, Tønsberg |
400m | 46.08 | - | 4月16日 | South African Championships |
400m | 46.94 | - | 4月15日 | South African Race Walking Championships |
400mH | 51.10 | - | 3月23日 | Cape Town |
200m | 21.13 | -0.5 | 3月23日 | Cape Town |
400m | 45.71 | - | 3月18日 | Pretoria ABSA Series, Pretoria |
400m | 46.64 | - | 3月11日 | Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch |
200m | 20.96 | +0.6 | 3月5日 | Oudtshoorn ABSA Series, Oudtshoorn |
400m | 46.61 | - | 2月18日 | Durban ABSA Series, Durban |
200m | 21.17 | +0.5 | 2月11日 | Bloemfontein ABSA Series, Bloemfontein |
400m | 45.88 | - | 2月4日 | Potchefstroom ABSA Series, Potchefstroom |
200m | 21.28 | -1.2 | 1月29日 | Parow, Cape Town |
100m | 10.4HT | - | 1月21日 | Stellenbosch |
200m | 20.8HT | - | 1月21日 | Stellenbosch |
2004
17 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
400m | 45.95 | - | 8月20日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
400m | 45.95 | - | 8月18日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
4x400m | DNF | - | 8月18日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
200m | 20.87 | +0.5 | 8月10日 | Ljubljana EAA Meeting, Ljubljana |
400m | 45.74 | - | 7月16日 | Brazzaville African Championships, Brazzaville |
400m | 45.78 | - | 7月15日 | Brazzaville African Championships |
400m | 46.19 | - | 7月14日 | Brazzaville African Championships, Brazzaville |
400m | 46.69 | - | 6月19日 | Rabat International Meeting, Rabat |
400m | 47.14 | - | 6月13日 | Bedford International Games, Bedford |
400m | 46.94 | - | 6月11日 | Bergen Bislett Games |
400m | 46.68 | - | 6月5日 | Florø Friidrettsfestival, Florø |
400m | 45.93 | - | 4月24日 | Windhoek Garnd Prix Bank, Windhoek |
400m | 45.82 | - | 4月17日 | South African Championships |
400m | 46.98 | - | 4月16日 | South African Championships |
400m | 46.83 | - | 3月27日 | Cape Town |
400m | 46.25 | - | 3月19日 | Cape Town ABSA Series, Cape Town |
200m | 21.18 | - | 3月12日 | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
荣誉
Brazzaville African Championships
400 Metres
Brazzaville African Championships
400 Metres
South African Championships
400 Metres
Tunis-Radés African Championships
400 Metres
Tunis-Radés African Championships
400 Metres
Manchester Commonwealth Games
4x400 Metres Relay
Manchester Commonwealth Games
4x400 Metres Relay
South African Championships
200 Metres
South African Championships
400 Metres
South African Championships
200 Metres
Johannesburg All-Africa Games
200 Metres
South African Championships
200 Metres
South African Championships
100 Metres
South African Championships
110 Metres Hurdles
IAAF World Championships
4x100 Metres Relay
Johannesburg All-Africa Games
110 Metres Hurdles
South African Championships
200 Metres
Kuala Lumpur Commonwealth Games
4x400 Metres Relay
Kuala Lumpur Commonwealth Games
4x400 Metres Relay
South African Championships
200 Metres
South African Championships
200 Metres
South African Championships
100 Metres
常见问题
Marcus La Grange的400 m个人最佳成绩是多少？
Marcus La Grange的400 m个人最佳成绩为44.65（2002年4月12日于Pretoria (RSA)创造），历史第193名。
Marcus La Grange参加哪些项目？
Marcus La Grange参加400 m 和 200 m。
Marcus La Grange在2007年表现如何？
2007赛季最佳：10.60（2007年3月17日于Durban (RSA)创造）。 最近一次比赛：South African Championships（2007年3月17日），21.56。