Foto: Carlfromlesotho—CC BY-SA 4.0
Lebenya Nkoka
LesotoAtivo- Nascimento
- 19 de out. de 1982 (44 anos)
- Provas
- Maratona · Meia maratona
Lebenya Nkoka é um fundista de Lesoto, nascido em 19 de outubro de 1982. Compete principalmente nos Semi, Marathon e 10Kilometr.
Seus recordes pessoais incluem 1:02:33 nos Semi, 2:12:20 nos Marathon, 29:44 nos 10Kilometr e 1:02:51 nos 20Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Lesoto.
Melhor marca pessoal · Maratona2:12:20
Melhor marca de 20252:22:4729 de nov. de 2025 · FNB Stadium, Johannesburg
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:02:33
Última competiçãoSoweto Marathon29 de nov. de 2025 · 2:22:47
Em 28 de out. de 2026: Maratona 2:12:20, Meia maratona 1:02:33, Melhor marca de 2025 2:22:47 (29 de nov. de 2025, FNB Stadium, Johannesburg (RSA)) · Última competição: Soweto Marathon, 29 de nov. de 2025, 2:22:47 · 44 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Marathon | 2:22:47 | – | 29 de nov. de 2025 | Soweto Marathon |
| 2022 | Semi | 1:04:39 | – | 4 de jun. de 2022 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:32:52 | – | 30 de jul. de 2022 | XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham |
| 2021 | Semi | 1:03:59 | – | 1 de mai. de 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2021 | Marathon | 2:13:39 | – | 17 de out. de 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 31:22 | – | 24 de set. de 2019 | Johannesburg (RSA) |
| 2019 | Marathon | 2:28:46 | – | 25 de ago. de 2019 | Mandela Day Marathon, Howick |
| 2018 | 10Kilometr | 30:34 | – | 24 de set. de 2018 | Johannesburg (RSA) |