Foto: Carlfromlesotho—CC BY-SA 4.0
Lebenya Nkoka
LesotoActivo- Nacimiento
- 19 oct 1982 (44 años)
- Pruebas
- Maratón · Media maratón
Lebenya Nkoka es un fondista de Lesoto, nacido el 19 de octubre de 1982. Compite principalmente en Semi, Marathon y 10Kilometr.
Sus mejores marcas personales incluyen 1:02:33 en Semi, 2:12:20 en Marathon, 29:44 en 10Kilometr y 1:02:51 en 20Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Lesoto.
Mejor marca personal · Maratón2:12:20
Mejor marca 20252:22:4729 nov 2025 · FNB Stadium, Johannesburg
Mejor marca personal · Media maratón1:02:33
Última competiciónSoweto Marathon29 nov 2025 · 2:22:47
A 28 oct 2026: Maratón 2:12:20, Media maratón 1:02:33, Mejor marca 2025 2:22:47 (29 nov 2025, FNB Stadium, Johannesburg (RSA)) · Última competición: Soweto Marathon, 29 nov 2025, 2:22:47 · 44 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Marathon | 2:22:47 | – | 29 nov 2025 | Soweto Marathon |
| 2022 | Semi | 1:04:39 | – | 4 jun 2022 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:32:52 | – | 30 jul 2022 | XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham |
| 2021 | Semi | 1:03:59 | – | 1 may 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2021 | Marathon | 2:13:39 | – | 17 oct 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 31:22 | – | 24 sept 2019 | Johannesburg (RSA) |
| 2019 | Marathon | 2:28:46 | – | 25 ago 2019 | Mandela Day Marathon, Howick |
| 2018 | 10Kilometr | 30:34 | – | 24 sept 2018 | Johannesburg (RSA) |